삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

전 제대로 된 단식은 하고있지 못하지만..
이번에 이리저리 단식에 관한 책을 많이 읽고 있습니다..

그러다 이 싸이트가 기억나서 도움이 혹시 되려나 해서....글 남기는건데..

미음이 맛없어서 못먹겠다고 하시는 분들이 많으시더라구요..
음..단식기간중에는 우리 몸에 오감이 참 많이 민감해진다고 합니다.
촉각도 시각도 청각도..물론 미각도요~ 그래서 단식이 끝난후 백내장이 낫는 경우도 있다더군요..

아마 님들도 미각이 많이 민감해져있는 상태라고 생각합니다..
단지 인식을 하지 않기 때문에 모를 뿐이죠..
전 저번에 단식했을때 처음 미음을 먹었을때 참 맛있구나라고 느꼈지만..그게 얼마나 소중한 일인
지 깨닫지 못해 곧 자극적인 음식에 손을 대면서 ..보식을 망쳐버렸습니다.

여러분들은 이런 어리석은 짓 하지 않기 바랍니다..

미각이 민감해진 만큼 미음 맛에도 또는 미음에 안좋은 향에도 민감해져있을껍니다..
미음에 좋은 맛을 느끼려고 하고 거기에 감사하려고 해보세요..

아~ 맛없어..하고 인상찌푸리는것보다는,
단식후에 한숟갈뜨는 그 미음에 감사하는 마음을 가지려고 해보시길 바랍니다..

모든건 마음먹기에 달렸습니다..

자기의지가 아닌 천재지변이나 강압에 의한 단식은 그것이 20일도 채 되지 않아도 사람을
죽음의 상태로 이끌기도 합니다만, 중요한건 자기의지로 하는 단식은 3년을 행하여도 건강한
인체를 만든답니다,< 실제로 종교적인 이유로 단식을 3년간 하고 있는 한 여성의 이야기를 읽었
습니다>

미음이 맛없다구요..?
여러분이 이미 이게 맛있을까...맛없겠지..하고 한숟갈을 떠먹고 있는게 아니신지..

전 생수만 먹다 감잎차를 먹게 되었을때 참 달구나 하고 느꼈습니다..
책을 통해서 읽었기 때문에 감잎차라는 하나만으로 달게 느껴졌습니다.

단식후에 떠먹는 첫숫갈.. 그것만으로 얼마나 소중합니까?
음식의 소중함을 느낄 수 있는 계기가 될수 있고, 숟가락으로 음식을 떠먹는 다는 것만으로도
큰 감동이 되리라 믿습니다..

단식중 짜증이 많이 나더라도 거기에 연연해 하지 마시고..
혼자서 한번 싱긋 웃으세요~
단식으로 난 건강해지고 있다는걸 떠올리면서 한번 웃는다면,
짜증낼 일이 한번 줄어들겁니다..