안녕하세요..전 스물한살 대학생입니다..
요즘들어 변비가 넘 심해졌어여. 위장도 너무 나쁘고..속도 자주 쓰리구 소화도 안되구..
도저히 안되겠다 싶어 단식을 하기루 맘먹었져..^^
기간은 열흘 정도를 생각하구 있구여.
구체적인 사항은 이 사이트에 소개된 5일단식 일정을 그냥 두배로 늘려서 잡았어염..그러믄 되겠져?*^^*
덕분에 대충의 단식일정은 잡았는데, 아직두 해결되지 않은 부분들이 많네여..
그중 젤 궁금한건 관장..!
변비가 심한 터라 단식 전에 묵은 변을 씻어내긴 해야겠는데..그렇다구 무작정 관장을 하자니 혹여 대장에 무리가 되지나 않을지 걱정스러워서요.
구체적으로 언제,몇회정도 관장을 하믄 좋을지요..
글구..관장도 하고 마그밀두 먹구..그래두 되나여?
조언 부탁드립니다...
*^^*
요즘들어 변비가 넘 심해졌어여. 위장도 너무 나쁘고..속도 자주 쓰리구 소화도 안되구..
도저히 안되겠다 싶어 단식을 하기루 맘먹었져..^^
기간은 열흘 정도를 생각하구 있구여.
구체적인 사항은 이 사이트에 소개된 5일단식 일정을 그냥 두배로 늘려서 잡았어염..그러믄 되겠져?*^^*
덕분에 대충의 단식일정은 잡았는데, 아직두 해결되지 않은 부분들이 많네여..
그중 젤 궁금한건 관장..!
변비가 심한 터라 단식 전에 묵은 변을 씻어내긴 해야겠는데..그렇다구 무작정 관장을 하자니 혹여 대장에 무리가 되지나 않을지 걱정스러워서요.
구체적으로 언제,몇회정도 관장을 하믄 좋을지요..
글구..관장도 하고 마그밀두 먹구..그래두 되나여?
조언 부탁드립니다...
*^^*