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예비단식 3일을 끝내고.. 이름: 이성은 · 2003-02-20 18:26 · 조회 6
이제 본단식에 들어갈 차례거든요
예비단식 기간에는 죽만 먹었구요..오늘 아침에는 불안해서 미음만 조금 먹고 나왔어요
근데..어제저녁부터 숨쉬는게 좀 힘들거든요
마그밀은 하루에 다섯알씩 먹고 있구요..
저랑 같이 시작한 친구도.. 잘 따라서 했는데
오늘 아침 얼굴이 하얗게 질려서는 아침에 먹은 미음을 다 올렸어요.
겁이 나는데요...
원래 본단식을 5일로 잡았었는데..주위에서 자꾸 그러다가 죽을지도 모른다고 하기도 하구요
또 자꾸 숨쉬는게 좀 힘들어져서
꼭 답변 주세요..
이럴 경우는 어떻게 해야하나요?
참..저희는 직장인이라 회사생활을 그대로 하고 있거든요...그럼 답변 부탁드립니다.

조성모 · 2003-02-20

운동을 꼭 하라고 말씀드리고 싶네요
저두 비슷한 증상경험, 몸도 자꾸 가라앉고,심장 뛰는소리가 뱃고동 소리
만큼이나 들려 두려움 을 느끼기도 했습니다 이러다 가는거 아닌가 하고
한시간 이상의 산보나 등산 맨손체조나 아무튼 반드시 운동을 하시라고
말씀드리겠네요

이유는요: 해보시면 압니다 증상이 완화 되면서 컨디션이 거의 정상수준회복 됩니다
아마도 직장생활하시는 관계로 따로 운동을 못하고 계셔서 나타나는 증상
같은데 대부분 운동 부족때 옵니다....................완희아빠 생각