그동안 미루어 왔던 단식을 시작하려구요
작년 여름에 한번의 경험을 바탕으로(5일단식,단식원에서,보식에서 실패).....
1. 장기능 강화(몇일 전에도 병원에 실려갔다왔음) 종종 있는 일임
2. 정신수양
3. 나 자신과의 약속
오늘부터 예비단식 시작(아침 14가지 잡곡 죽 국그릇에 2/1) .....한동안 속이 안좋아서 음식을 많이 먹지 못했었기에 예비단식을 짧게하려구요(3일)
선배님들 저에게 화이팅을 전해주세요...
하루하루 보고드리겠습니다.....
작년 여름에 한번의 경험을 바탕으로(5일단식,단식원에서,보식에서 실패).....
1. 장기능 강화(몇일 전에도 병원에 실려갔다왔음) 종종 있는 일임
2. 정신수양
3. 나 자신과의 약속
오늘부터 예비단식 시작(아침 14가지 잡곡 죽 국그릇에 2/1) .....한동안 속이 안좋아서 음식을 많이 먹지 못했었기에 예비단식을 짧게하려구요(3일)
선배님들 저에게 화이팅을 전해주세요...
하루하루 보고드리겠습니다.....