회복식 이틀째입니다...
지금까지 하루 미음 두끼로 잘 버티고 있습니다
지금 현재로써 몸의 반응은...
아직까지는 일어날때의 현기증은 계속 되고 있구요 배가 고프다는 느낌도 아직은 몸에서 신호가 오지 않고 있습니다 본단식때 까지만 해도 정말 너무나 먹고 싶은 음식들이 많아서 심지어 밤에 꿈에서 음식을 먹다가 깜짝 놀라 깨는 일도 있었는데 저는 오히려 회복식에 들어서면서 먹고 싶단 생각이 잘 들지 않는것 같습니다 대변은 아직까지 물변을 싸고 있는데 변속에 허물같은 것이 같이 나옵니다 그게 무엇인지는 잘 모르겠네요 혹시 아시는분 계신가요??
회복식을 시작하면서 운동의 강도를 조금 높여 산책정도에서 빨리 걷기로 바꾸었습니다 그리고 혹시나 장운동에 좋지 않을까해서 다이어트용 훌라후프를 사서 하루 20분씩 돌리고 있답니다
몸무게는 물단식이 끝난이후로 변화 없이 오늘까지 지내오고 있습니다
앞으로 1차 회복식이 오늘까지 해서 9일이 남았네요
차차 나타날 제 몸의 변화가 궁금해지는 설레임으로 오늘 하루를 보냅니다
지금까지 하루 미음 두끼로 잘 버티고 있습니다
지금 현재로써 몸의 반응은...
아직까지는 일어날때의 현기증은 계속 되고 있구요 배가 고프다는 느낌도 아직은 몸에서 신호가 오지 않고 있습니다 본단식때 까지만 해도 정말 너무나 먹고 싶은 음식들이 많아서 심지어 밤에 꿈에서 음식을 먹다가 깜짝 놀라 깨는 일도 있었는데 저는 오히려 회복식에 들어서면서 먹고 싶단 생각이 잘 들지 않는것 같습니다 대변은 아직까지 물변을 싸고 있는데 변속에 허물같은 것이 같이 나옵니다 그게 무엇인지는 잘 모르겠네요 혹시 아시는분 계신가요??
회복식을 시작하면서 운동의 강도를 조금 높여 산책정도에서 빨리 걷기로 바꾸었습니다 그리고 혹시나 장운동에 좋지 않을까해서 다이어트용 훌라후프를 사서 하루 20분씩 돌리고 있답니다
몸무게는 물단식이 끝난이후로 변화 없이 오늘까지 지내오고 있습니다
앞으로 1차 회복식이 오늘까지 해서 9일이 남았네요
차차 나타날 제 몸의 변화가 궁금해지는 설레임으로 오늘 하루를 보냅니다