어제밤 마그밀 세알을 꼭꼭 씹어 먹구 아침에 변통에 실패했다
지금 본단식 끝날을 잘 마무리 하고 있구 아직까지 순항중이다
오전 한시간 정도 걷는 것으로 운동을 대신했구
5일 굶은 사람 같지 않게 생생하다
직장동료 들이 우스개 소리로 엠블런스 부를 준비하잔다
왜 단식하느냐고 묻길래 설명하자니 길어서 그냥 이것저것 다 좋아
진다고 했다
오후들어 힘이 약간 빠지는 것이 기운이 없고 운동을 해야겠다
운동을 안하면 정말이지 견딜수가 없다 온몸에 힘이 없는게
저녁에 현미약간과 땅콩을 믹서기에 갈았다
낼부터 시작되는 회복기에 먹게될 나의 식사다
현재 몸무게 67.5kg------> 단식전 74kg
이제 물이 물린다
하루에 1리터를 채 마시지 못하겠다
물에서 냄새가 나고 동료들과 이야기 할때도 동료들의 입냄새에 머리가 띵
지금 본단식 끝날을 잘 마무리 하고 있구 아직까지 순항중이다
오전 한시간 정도 걷는 것으로 운동을 대신했구
5일 굶은 사람 같지 않게 생생하다
직장동료 들이 우스개 소리로 엠블런스 부를 준비하잔다
왜 단식하느냐고 묻길래 설명하자니 길어서 그냥 이것저것 다 좋아
진다고 했다
오후들어 힘이 약간 빠지는 것이 기운이 없고 운동을 해야겠다
운동을 안하면 정말이지 견딜수가 없다 온몸에 힘이 없는게
저녁에 현미약간과 땅콩을 믹서기에 갈았다
낼부터 시작되는 회복기에 먹게될 나의 식사다
현재 몸무게 67.5kg------> 단식전 74kg
이제 물이 물린다
하루에 1리터를 채 마시지 못하겠다
물에서 냄새가 나고 동료들과 이야기 할때도 동료들의 입냄새에 머리가 띵