삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

아침마다 몸이 많이 붓거든요. 이름: 민윤경 · 2003-03-04 19:21 · 조회 8
특히 얼굴이 너무 많이 부어요. 눈이 잘 안 떠진다는 느낌이 들 정도로요. 오후 되면 좀 괜찮아지는데 자고 나면 또 퉁퉁 붓고....... 지금 1보식 거의 끝나가는데(8일째) 보식 초기 이틀 정도 염분섭취를 좀 많이 한 것 같아서 그 후로는 자제하고 있는데도 계속 붓네요.
물도 하루 1.5L 이상 마시고 있는데 화장실을 4번 정도 가고( 마시는 양에 비해서는 횟수가 적다고 생각되는데......) 계속 부으면 안 되는데.

박근수 · 2003-03-06

걱정이 많겠습니다.
이럴경우 가장의심을 받는 장기가 신장[腎]인데요
걸러주는 작용이 부실하여 (내 보낼 것을 못 보내)
자고나도 깨운 하지 않고 얼굴이 푸석푸석 하고...

염려하신대로 염분을 억제하고 담백한 밥상에
[원재료에 가깝게..맵고 짜고 ..가공식품 일절 멀리하시고]
규칙있는 생활습관에 밝은 마음조리를 100일간
하시면 괜찮아질 것이며 계속 하시면 하는대로
좋아집니다..

보식을 엄정하게 하시면 있던 증상도 낫게됩니다.
먹는 음식에 주의를 하는 데도 붓는 경우는 잘 없습니다.
그렇게 했는 데도 안 된다면 몸에 맞는 약 한 제를
생각해 볼 수도 있겠습니다.