관리자님 안녕하세요. 저는 금년 38세의 노총각입니다. 저는 요가.명상. 기공.선무도등의 심신수행
법을수련.연구.지도 하여본 경험이 있읍니다. 수련장도 다년간 운영 하여 보았구요.
최근에 단식을 한번 경험 하여 보아야겠다는 생각이들어 현재(22일) 단식 7일째 입니다.
단식에 관한 정보를 얻기위하여 여러 사이트를 보다가 이곳 사이트가 가장 마음에 들어서 지금
회원가입 하고서 사연 올리는 중입니다.
도인법.건강기공.호흡법.정체요법(스스로골격을 바로잡는운동).등 기타의 행법들을 이곳의 회원
님들께 알려드리고 싶군요. 동영상이던.그림이던.그냥설명이던 상관없읍니다.
순수하게 같이 나눈다는 의미로서 마음을 내어 보았읍니다. 좋으시면 소식 주세요.
단식에 관하여 궁굼한점 여쭈어 보겠읍니다. 지금 제가 경험하는 단식은 이렇읍니다.
/아침7시.낮1시.저녁7시에 숯5g.자죽염g 을 생수와마신다.(체내 노폐물 배출을위해서랍니다)
/아침9시.낮3시.저녁9시에 매연산(아주신맛)20g.이온칼슘10캡슐.야채효소액100ml를 생수
1 리터에 히석하여 나누어 마신다.(단식중 기운이 떨어지지않게 하기 위해서 랍니다.)
/그리고 각종 말린 야채(양파.마늘.버섯.배.당근.무우등등 10가지이상 다린물)을 이것은 야채스프
요법이라해서 일본에서 유명한 건강식 이랍니다. 각종 성인병과 신체건강식에 좋다고 합니다.
이 야채 스프를 하루3번( 450ml ) 나누어 마십니다. 이렇게 마시다보니 물은 별로 먹지 않읍니다.
위와같은 방법으로 하다보니 기운도 팔팔하고 일상생활에 아무지장이 없네요.
체중은2..3키로 줄어들고(7일째) 숙변은 아직(숙변제거제4일먹음)전 입니다.
위와같은방법을 선택하게된 동기는 이 방법을 가지고 단식을 지도하는 단체서 다른 단식 법은 기운
이 많이 빠져서 20일 이상 장기 단식을 못하며 이 단식법은 좀 달라서 일상 생활 하는데 아무지장
없이 단식을 할 수 있다 해서 선택 하게 되었읍니다. 그런데 계속 단식법에 대하여 공부하여 보고
다른 단식법을 분석 하여 보고 하니 특별하게 다른점은 없는것같네요. 제가 심신수련과 자연요법에
대한 지식이 조금 있는 눈으로 관찰하니 그렇군요. 먹는게 너무 많은것같구....다른단식법도 일상생활 하면서 장기단식 가능하구.....그래서 내일 부터는 먹는것좀 줄이고프로그램을 바꾸어 볼까 합니다
위단식법에 대하여 도움말좀 주십시오. 그리고 종종 궁굼한점 여쭙겠읍니다.
서로 상생하는 인연이 되기를 바라며 이만 줄입니다.
안녕히계십시오......
법을수련.연구.지도 하여본 경험이 있읍니다. 수련장도 다년간 운영 하여 보았구요.
최근에 단식을 한번 경험 하여 보아야겠다는 생각이들어 현재(22일) 단식 7일째 입니다.
단식에 관한 정보를 얻기위하여 여러 사이트를 보다가 이곳 사이트가 가장 마음에 들어서 지금
회원가입 하고서 사연 올리는 중입니다.
도인법.건강기공.호흡법.정체요법(스스로골격을 바로잡는운동).등 기타의 행법들을 이곳의 회원
님들께 알려드리고 싶군요. 동영상이던.그림이던.그냥설명이던 상관없읍니다.
순수하게 같이 나눈다는 의미로서 마음을 내어 보았읍니다. 좋으시면 소식 주세요.
단식에 관하여 궁굼한점 여쭈어 보겠읍니다. 지금 제가 경험하는 단식은 이렇읍니다.
/아침7시.낮1시.저녁7시에 숯5g.자죽염g 을 생수와마신다.(체내 노폐물 배출을위해서랍니다)
/아침9시.낮3시.저녁9시에 매연산(아주신맛)20g.이온칼슘10캡슐.야채효소액100ml를 생수
1 리터에 히석하여 나누어 마신다.(단식중 기운이 떨어지지않게 하기 위해서 랍니다.)
/그리고 각종 말린 야채(양파.마늘.버섯.배.당근.무우등등 10가지이상 다린물)을 이것은 야채스프
요법이라해서 일본에서 유명한 건강식 이랍니다. 각종 성인병과 신체건강식에 좋다고 합니다.
이 야채 스프를 하루3번( 450ml ) 나누어 마십니다. 이렇게 마시다보니 물은 별로 먹지 않읍니다.
위와같은 방법으로 하다보니 기운도 팔팔하고 일상생활에 아무지장이 없네요.
체중은2..3키로 줄어들고(7일째) 숙변은 아직(숙변제거제4일먹음)전 입니다.
위와같은방법을 선택하게된 동기는 이 방법을 가지고 단식을 지도하는 단체서 다른 단식 법은 기운
이 많이 빠져서 20일 이상 장기 단식을 못하며 이 단식법은 좀 달라서 일상 생활 하는데 아무지장
없이 단식을 할 수 있다 해서 선택 하게 되었읍니다. 그런데 계속 단식법에 대하여 공부하여 보고
다른 단식법을 분석 하여 보고 하니 특별하게 다른점은 없는것같네요. 제가 심신수련과 자연요법에
대한 지식이 조금 있는 눈으로 관찰하니 그렇군요. 먹는게 너무 많은것같구....다른단식법도 일상생활 하면서 장기단식 가능하구.....그래서 내일 부터는 먹는것좀 줄이고프로그램을 바꾸어 볼까 합니다
위단식법에 대하여 도움말좀 주십시오. 그리고 종종 궁굼한점 여쭙겠읍니다.
서로 상생하는 인연이 되기를 바라며 이만 줄입니다.
안녕히계십시오......