어느샌가 벚꽃이 만개하고...이제 질 때가 온 것 같다.
다른 해보다 더 빨리 피는 것 같은게,지구 온난화 현상의 영향인가?
아무튼 벚꽃 만개하는 봄의 시작과 더불어 긴 단식의 스타트를 끊었다.
잘 할 수 있을까...
이번에는 정말 성공하고 싶다.
나를 비롯해,모든 사람들에게 달라진 모습을 보이고 싶다.
오늘과 내일,그리고 그 다음날까지 초기 3일간은 완전단식 할 생각이다.
물 한모금 마시지 않는 완전단식.
그리고 마그밀도 먹지 않을 생각이다.
단식 4일째부터 물과 마그밀을 복용할 예정이다.
단식 10일 정도 지나면 아침저녁으로 운동도 할 생각이다.
다른게 아니라,걷기운동...
단식 중에 많이 걷는것은 별다른 운동이 필요치 않으며
그것만으로도 많은 운동과 단식의 효과 증대를 이룰 수 있다고 들었다.
무절제한 식습관과 불규칙적인 일상생활,게으르고 나태한 하루하루를
이번 장기 단식으로 인해 모두 벗어던지고 싶다.
새로운 생활,새로운 나,새로운 인간관계를 위해 조금씩 전진하고 싶다.
부디 처음과 같은 바램과 계획으로 유종의 미를 거둘 수 있었음 좋겠다.
다른 해보다 더 빨리 피는 것 같은게,지구 온난화 현상의 영향인가?
아무튼 벚꽃 만개하는 봄의 시작과 더불어 긴 단식의 스타트를 끊었다.
잘 할 수 있을까...
이번에는 정말 성공하고 싶다.
나를 비롯해,모든 사람들에게 달라진 모습을 보이고 싶다.
오늘과 내일,그리고 그 다음날까지 초기 3일간은 완전단식 할 생각이다.
물 한모금 마시지 않는 완전단식.
그리고 마그밀도 먹지 않을 생각이다.
단식 4일째부터 물과 마그밀을 복용할 예정이다.
단식 10일 정도 지나면 아침저녁으로 운동도 할 생각이다.
다른게 아니라,걷기운동...
단식 중에 많이 걷는것은 별다른 운동이 필요치 않으며
그것만으로도 많은 운동과 단식의 효과 증대를 이룰 수 있다고 들었다.
무절제한 식습관과 불규칙적인 일상생활,게으르고 나태한 하루하루를
이번 장기 단식으로 인해 모두 벗어던지고 싶다.
새로운 생활,새로운 나,새로운 인간관계를 위해 조금씩 전진하고 싶다.
부디 처음과 같은 바램과 계획으로 유종의 미를 거둘 수 있었음 좋겠다.