삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식후의 보식의 중요성을 알면서...

제대로 지키지 못한거 같네여...

한때는 스트레스로 머리도 거의 반이상이 빠지고...

환절기에 기침도 심하구.. 특히 요즘엔 입술과 턱주변에 여드름인지 아니면

여드름 비슷한 피부병인지가.. 생기어...(어디가 안 좋아 생기는지 아시나여??)

다시 단식을 하려고 합니다...

항상 결심하는 거지만 이번에는 좀더 기간을 잡고..

여유롭게 해야지..하고 맘을 먹습니다.. 물론 효소로요~~^^

기관지가 좋아지게 하려면 3주정도 단식을 하면 좋다고 책에 나와 있던데..

괜찮을런지여?? 예전에 단식 했을때는 몸도 가볍고 마음도 가볍고 그랬는데..

다시 삶이 싫어지고.. 사람이 싫어지는 제 자신이 너무 싫어서...

다시 시작해 보려고 합니다...