전 34살 주부이면서 회사원인데 4월2일부터 15일 동안 효소 단식을 아주 철저히 잘지켜습니다.
그런데 보식을 엉망으로 해서 정말 어쩌구니가 없네요 내 자신이 이렇게 싫을수가..그래서 다시 한번 단식후 보식을 철저히 하려고 하는데 몇을 단식이 좋으며 종류(생수단식,효소원액,벌꿀등) 어떤 방법이 좋은지와 보식 기간을 어떻게 하는지와 언제부터 시작하는 것이 좋은지 궁금해서요. 전 5월6~5월10일까지 하려구 하는데 무리가 없겠는지 궁금합니다.. 단식에 조애가 깊은 님께서 꼭 한번 조언 부탁 드립니다
그런데 보식을 엉망으로 해서 정말 어쩌구니가 없네요 내 자신이 이렇게 싫을수가..그래서 다시 한번 단식후 보식을 철저히 하려고 하는데 몇을 단식이 좋으며 종류(생수단식,효소원액,벌꿀등) 어떤 방법이 좋은지와 보식 기간을 어떻게 하는지와 언제부터 시작하는 것이 좋은지 궁금해서요. 전 5월6~5월10일까지 하려구 하는데 무리가 없겠는지 궁금합니다.. 단식에 조애가 깊은 님께서 꼭 한번 조언 부탁 드립니다