2일동안의 예비단식을 끝냈습니다.
내일부터는 이제 본단식으로 접어들려고 합니다.
제 단식의 목표는 명확합니다.
1. 내 자신을 사랑하고 돌보기
이제동안 나 자신을 사랑하는 방법을 몰랐습니다.
자애감은 강하나... 실천이 부족했다고 봐야겠지요
항상우울함에 시달리며 비관적이며 더이상 난 아무것도 할수 없다는 생각에 파묻치고는 우울한 마음에 많이 울곤했습니다.
내 나이 28... 이제 나 자신을진정 사랑하고 느림의 행복을 얻으려고 합니다.
2. 내 신체를 사랑하기
제 몸은 이제 만신창이 입니다.
폭식증과 거식증의 반복으로 이미 내 위는 망가질데로 망가졌습니다.
다시 건강해지고 싶습니다..
매일 행복하게 생활하고 싶습니다.
3. 너그러운 품성 가지기
몸이 안좋다보니 대인생활에 너무 소홀한것 같습니다.'
항상 인상쓰며 다니고 조금만 일에도 발끈 성을 냅니다.
애교스럽고 인정많다고 평가되던 내가...이젠 성질 까다롭고 화잘내는 사람이 되어버렸습니다..
4. 식생활 개선하기
인스턴트 음식과 커피와 담배로 부터 자유러워지고 싶습니다.
진정 자유로워지고 싶습니다...
서른을 앞두고 있는나 ... 조금 달라지고 싶습니다.
단식이 저에게 가져올 기적을 믿습니다.
물론 어려운것 압니다.
작년에 시도해서 실패한후 많은 고생을 하였습니다.
이젠 단순한 살빼기가 아닌 나 자신을 사랑하는 안전한 단식을 하려고 합니다.
많이 성원해 주세여
내일부터는 이제 본단식으로 접어들려고 합니다.
제 단식의 목표는 명확합니다.
1. 내 자신을 사랑하고 돌보기
이제동안 나 자신을 사랑하는 방법을 몰랐습니다.
자애감은 강하나... 실천이 부족했다고 봐야겠지요
항상우울함에 시달리며 비관적이며 더이상 난 아무것도 할수 없다는 생각에 파묻치고는 우울한 마음에 많이 울곤했습니다.
내 나이 28... 이제 나 자신을진정 사랑하고 느림의 행복을 얻으려고 합니다.
2. 내 신체를 사랑하기
제 몸은 이제 만신창이 입니다.
폭식증과 거식증의 반복으로 이미 내 위는 망가질데로 망가졌습니다.
다시 건강해지고 싶습니다..
매일 행복하게 생활하고 싶습니다.
3. 너그러운 품성 가지기
몸이 안좋다보니 대인생활에 너무 소홀한것 같습니다.'
항상 인상쓰며 다니고 조금만 일에도 발끈 성을 냅니다.
애교스럽고 인정많다고 평가되던 내가...이젠 성질 까다롭고 화잘내는 사람이 되어버렸습니다..
4. 식생활 개선하기
인스턴트 음식과 커피와 담배로 부터 자유러워지고 싶습니다.
진정 자유로워지고 싶습니다...
서른을 앞두고 있는나 ... 조금 달라지고 싶습니다.
단식이 저에게 가져올 기적을 믿습니다.
물론 어려운것 압니다.
작년에 시도해서 실패한후 많은 고생을 하였습니다.
이젠 단순한 살빼기가 아닌 나 자신을 사랑하는 안전한 단식을 하려고 합니다.
많이 성원해 주세여