삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

제가 보기에 음체질인 경우에 대충(?) 단식해서는 체질을 바꾸기 힘들다고 봅니다.
불가능하다는 것은 아니지만 전문적으로 오랜 기간 여러번 단식해서 체질을 완전히
바꾸어야 가능하다고 생각됩니다. 하지만 일반인이 혼자 하기에는 무리가 따르죠.
단식보다는 평소의 식습관 변화와 꾸준한 운동 등을 통해서 바꾸는 것이 낫지 않을까
싶네요.

┼─ 김희정 : 손발이 무척 차요 11/15 ─┼
│ 비만하면서도 손발이 찬 냉한 체질이예요.
│ 단식을 하면 체질이 바뀔 수 있을까요?
│ 하게 되면 얼마나 해야 할까요?
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