안녕하세요 지원님
날 것을 먹어 건강을 회복한다는 분들의 책이 나오는 것으로 보아
일부 일리있다고 봅니다. (책 낸 분은 소양 혹은 태양인이기 십상)
속[胃]열이 많은 소양인은 생채소와 궁합이 잘 맞다고 알려져 있습니다.
장수한 분들의 찬을 보면 거의 담백하고 채소를 많이 드시되 데쳐서
드신 것으로 소개됩니다. 그래야 소화부담도 없고 많이 취할 수 있고요
과일 또한 사람마다 체질이 다르므로 체질에 맞는 과일을 찾아
드시는 게 좋다고 보며 보식 중에는 이 없는 어린아이가 바로
먹어도 탈이 없는 음식을 기준으로 하시면 틀림없습니다.
날 것을 먹어 건강을 회복한다는 분들의 책이 나오는 것으로 보아
일부 일리있다고 봅니다. (책 낸 분은 소양 혹은 태양인이기 십상)
속[胃]열이 많은 소양인은 생채소와 궁합이 잘 맞다고 알려져 있습니다.
장수한 분들의 찬을 보면 거의 담백하고 채소를 많이 드시되 데쳐서
드신 것으로 소개됩니다. 그래야 소화부담도 없고 많이 취할 수 있고요
과일 또한 사람마다 체질이 다르므로 체질에 맞는 과일을 찾아
드시는 게 좋다고 보며 보식 중에는 이 없는 어린아이가 바로
먹어도 탈이 없는 음식을 기준으로 하시면 틀림없습니다.