생수단식 닷새째입니다...
사흘정도까지는 참기가 힘들구..자꾸 포기하는 맘이 생기더니...
나흘...닷새정도 되니깐...이젠 그런 생각도 안들구...
이젠 7일을 할까...10일을 할까...이 고민입니다...
몸상태 봐가면서 할려구요...
저는..특별한 명현현상이라던가...그런건 없었던거 같아요...
초기에 견딜 수 없이 추웠던거...물론 견뎠지만...^^
글구 사흘째까지 종아리가 너무 아팠던거...
그거 빼곤...특별히 머 힘이 든거야 당연한 거구...
가끔 배 고프구... 그랬던거 같습니다...
근데 피부는 언제쯤부터 좋아지는지...
다른 분들은 어느정도 되면 피부가 좋아지셨다고들 하는데...
전...얼굴에 기름이 지는게 싫어서...얼굴만 폼으로 닦아주고...
암것두 안바르려니 당겨서...토너루 한 번 닦아주고요...
피부상탠 별루 좋아지는 것 같지 않아요...암것도 바르지 말아야 하나요....?
첨에 바랬던 알레르기성 비염이라던가...피부염 이런건 고대룬거 같고요...
몸상탠 아직두 조금 힘이들긴 하지만...
좋습니다...
몸무겐 지금까진 대략 하루에 1kg씩 빠진것 같고요...
어떤 분들은 헬스를 하신다...빨리 걷기를 하신다 하는데...
전 도저히 빨리걷기나...힘든 운동운 무리인듯 하고요...
그냥 아침에 산책 해주고 집안 일좀 해주고...(백수거덩요...)
냉욕이나...냉온수로 번갈아 샤워해주고요...
대충 그러고 지내고 있습니다...
책은 생각보다 못읽고요...첨엔 정신집중이 안돼서...독서가 힘들더라구요...
네~
끝까지 최선을 다 해 성공 할 수 있도록...
^^
사흘정도까지는 참기가 힘들구..자꾸 포기하는 맘이 생기더니...
나흘...닷새정도 되니깐...이젠 그런 생각도 안들구...
이젠 7일을 할까...10일을 할까...이 고민입니다...
몸상태 봐가면서 할려구요...
저는..특별한 명현현상이라던가...그런건 없었던거 같아요...
초기에 견딜 수 없이 추웠던거...물론 견뎠지만...^^
글구 사흘째까지 종아리가 너무 아팠던거...
그거 빼곤...특별히 머 힘이 든거야 당연한 거구...
가끔 배 고프구... 그랬던거 같습니다...
근데 피부는 언제쯤부터 좋아지는지...
다른 분들은 어느정도 되면 피부가 좋아지셨다고들 하는데...
전...얼굴에 기름이 지는게 싫어서...얼굴만 폼으로 닦아주고...
암것두 안바르려니 당겨서...토너루 한 번 닦아주고요...
피부상탠 별루 좋아지는 것 같지 않아요...암것도 바르지 말아야 하나요....?
첨에 바랬던 알레르기성 비염이라던가...피부염 이런건 고대룬거 같고요...
몸상탠 아직두 조금 힘이들긴 하지만...
좋습니다...
몸무겐 지금까진 대략 하루에 1kg씩 빠진것 같고요...
어떤 분들은 헬스를 하신다...빨리 걷기를 하신다 하는데...
전 도저히 빨리걷기나...힘든 운동운 무리인듯 하고요...
그냥 아침에 산책 해주고 집안 일좀 해주고...(백수거덩요...)
냉욕이나...냉온수로 번갈아 샤워해주고요...
대충 그러고 지내고 있습니다...
책은 생각보다 못읽고요...첨엔 정신집중이 안돼서...독서가 힘들더라구요...
네~
끝까지 최선을 다 해 성공 할 수 있도록...
^^