삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

식사를 하셨지만 괜찮으셨다니, 다행이군요.
효소를 드셨고, 2일 정도 였기에 그러셨나봐요.
그러나 한 번 식사를 하시게 되면 더 드시고 싶어지니,(그 동안의 보상 심리로)
앞으로의 식사에 주의를 하심이 좋을 듯 하군요.

그리고 배변감은 단식 때문이 아닙니다.
단식시 화장실을 못가시기 때문에 마그밀을 드시는 거거든요.
마그밀을 얼마나 드셨는지 모르지만, 마그밀은 정량이 있는 것이 아니라 본인에 맞추는 것이에요.

일반적으로 5알 전 후를 드시는듯 한데,
전 하루에 3알을 먹으니 맞더라구요.
하지만 살을 더 빼려는 욕심에 5알을 먹었다가 님과 같은 경우를 당했죠.

..........

3kg 감량 축하드리구요.
그 기분으로 앞으로의 계획도 성공 하시길....