저도 정말 이 사이트를 한..4개월 정도를 지켜보다가 이렇게 시작하기로 결심합니다.
사실... 시작하려고 결심한 적은 10번도 넘었지만... 예비단식때 이틀정도에서 항상
무너졌었거덩여....그런데 오늘이 이틀째인데 자알 견디고 있어여...
단식이틀째가아니라... 예비단식!!!!! 글구 한 이틀정도 더하구.... 시작하려고 해요..
지금 이틀동안 힘이 있을때 운동이라도 열씨미 하자... 해서... 아침,점심,저녁으루 열씨미 운동했어염
그러니까 4키로정도 빠졌어염...
우리집에있는 런닝머신으루 열씨미 뛰었어염.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 몸두 부어있구... 또 폭식을 너무 자주 해서 습관을 톡톡히 고쳐보려구염...
아!!!! 참고로 저는 미국에 있답니당...
그래서 마그밀대신 다른걸루 준비를 했어염....
점점 무서워지구.. 내자신이 해낼수 있을까 걱정두 되네염..
도와주세염....글구 정말단식을 하게되믄... 힘이 빠지구 그러나염???
예상은 하구 있는데 겪어보질안아서..... 맘 속으로는 백번두 할수있을것같은데...
^^
아무튼 지켜봐 주시고염..
아!!! 참고로.. 저는 운동이 끝나믄 자스민차를 먹어염... 두컵 or 세컵씩....
그러면 이뇨작용도 활발해지고 지방 분해도 된데염....
아무쪼록... 다들 힘내시고염..... 열씨미해봐염...
아!!! 글구 가치 하실분 메일주세염....^^
아자!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
사실... 시작하려고 결심한 적은 10번도 넘었지만... 예비단식때 이틀정도에서 항상
무너졌었거덩여....그런데 오늘이 이틀째인데 자알 견디고 있어여...
단식이틀째가아니라... 예비단식!!!!! 글구 한 이틀정도 더하구.... 시작하려고 해요..
지금 이틀동안 힘이 있을때 운동이라도 열씨미 하자... 해서... 아침,점심,저녁으루 열씨미 운동했어염
그러니까 4키로정도 빠졌어염...
우리집에있는 런닝머신으루 열씨미 뛰었어염.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 몸두 부어있구... 또 폭식을 너무 자주 해서 습관을 톡톡히 고쳐보려구염...
아!!!! 참고로 저는 미국에 있답니당...
그래서 마그밀대신 다른걸루 준비를 했어염....
점점 무서워지구.. 내자신이 해낼수 있을까 걱정두 되네염..
도와주세염....글구 정말단식을 하게되믄... 힘이 빠지구 그러나염???
예상은 하구 있는데 겪어보질안아서..... 맘 속으로는 백번두 할수있을것같은데...
^^
아무튼 지켜봐 주시고염..
아!!! 참고로.. 저는 운동이 끝나믄 자스민차를 먹어염... 두컵 or 세컵씩....
그러면 이뇨작용도 활발해지고 지방 분해도 된데염....
아무쪼록... 다들 힘내시고염..... 열씨미해봐염...
아!!! 글구 가치 하실분 메일주세염....^^
아자!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!