신영은님 생수단식 성공하시길 빌어요...^^
글 읽다보니 감자 얘기가 나와서요...
감자는 다른 야채보다 오히려 칼로리가 높답니다.
곡류로 분류가 되거든요...
130g(중크기로 1개)의 칼로리가 100kcal이에요...
밥 1/3공기와 식빵 한쪽과 같은 열량을 내죠...
제가 이 방면은 쫌 알아서 잘란척을 좀 했습니다....^^;
참고하세요~
┼─ 신영은(magic-lover2@hanmail.net) : 예비단식(5일) 마지막날.... 6/22 [01:18] ─┼
│ 안녕하세염....
│
│ 드디어 예비단식이 오늘로 끝납니당...
│
│ 몸이 상당히 가벼워진 것같구염... 약...5키로 빠졌어염....
│
│ 휴~~~~ 10일동안 정말루 엄두가 안나지만...
│
│ 열씨미 해볼라구염... 아자!!!!!!!!!!!!!!!!!!
│
│ 저는 죽대신... 감자를 쪄서 조금씩 먹었어염...
│
│ 감자는 칼로리가 읍자나염.....^^
│
│ 다들 열씨미하시고염...
│
│ 지켜봐주세염...********
│
│ 글구 리뿔두 달아주세염... 조언두 해주시고염...
│
┼ 감사합니당... ┼
글 읽다보니 감자 얘기가 나와서요...
감자는 다른 야채보다 오히려 칼로리가 높답니다.
곡류로 분류가 되거든요...
130g(중크기로 1개)의 칼로리가 100kcal이에요...
밥 1/3공기와 식빵 한쪽과 같은 열량을 내죠...
제가 이 방면은 쫌 알아서 잘란척을 좀 했습니다....^^;
참고하세요~
┼─ 신영은(magic-lover2@hanmail.net) : 예비단식(5일) 마지막날.... 6/22 [01:18] ─┼
│ 안녕하세염....
│
│ 드디어 예비단식이 오늘로 끝납니당...
│
│ 몸이 상당히 가벼워진 것같구염... 약...5키로 빠졌어염....
│
│ 휴~~~~ 10일동안 정말루 엄두가 안나지만...
│
│ 열씨미 해볼라구염... 아자!!!!!!!!!!!!!!!!!!
│
│ 저는 죽대신... 감자를 쪄서 조금씩 먹었어염...
│
│ 감자는 칼로리가 읍자나염.....^^
│
│ 다들 열씨미하시고염...
│
│ 지켜봐주세염...********
│
│ 글구 리뿔두 달아주세염... 조언두 해주시고염...
│
┼ 감사합니당... ┼