ㅋㅋㅋㅋㅋ
하! 하! 정말 훌륭합니다.
화장에 대하여
단식을 하면 피부가 맑아집니다(이말의 진맛은 단식을 해 본 사람만 알 수있음)
비누를 사용하지 않아도 세수가 가능한 수준
단식후 체식을 하면 이 수준이 어느 정도 유지가 됩니다.
화장을 하지 않아도 가능
단식 초기에 사실 얼굴이 아무래도 침울 해 집니다.
침울해 지는 이유는 몸에 변화가 오기 때문이죠. 노폐물배출....
표정을 밝게 하세요.
예:저의 부인은 단식을 하지는 않았지만(사실 구토로 중도에 실패) 7년째 저지방 기초화만으로 생활
팩에 대하여
오이팩이나 벌꿀 팩 같은 것은 가능하지여
그러나 화학약품을 이용한 팩은 권유하고 싶지 않음
아침 찬공기에 팬티만 입구 창문 활짝 열어 놓고 찬물에 짠 타올로 온몸을 닦아 보세요. 얼굴 목...
나날이 맑아지는 피부를 실감할 수 있습니다.
풍욕에 대하여 터득해 두세요. 새우깡님
입냄새
단식 중 몸은 일정한 패턴을 동시에 나타냅니다.
소변이 탁하다.
입에 냄새가 난다.
아침에 혀에 백태가 낀다.
약간의 두통이 있다.
짜증이나고 얼굴이 침울하다.
몸에 냄새가 난다.
아침에 몸이 무겁다.
껌은 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.
가벼운 양치질로 (소금을 사용하기도 합니다만 치약도 좋습니다.)하세요.
이러한 패턴은 동시에 바뀌게 됩니다.
풍욕과 냉수마찰,산책과 운동,지루함에 대한 인내로 시간이 가야 몸이 스스로 해결을 합니다.
우리는 '사소한 것에 목숨을 건'경우가 너무 많았습니다.
무소뿔처럼 나가세요.
퇴근후
목욕탕에서 느긋한 시간을 보내세요.
지루함을 정면으로 즐기세요.
몸은 비로소 쉬게 됩니다.
피부든 세포든 장기이든 기관이든 뇌든..........
새로운 날을 꿈 꾸세요.
새로운 날을 상상하세ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ요.
가슴 뛰는 일이 있거들랑 그곳으로 촛점을 맞추세요.
단식 중에 했던 생각들은 나머지 인생을 통하여 이루어집니다.
그럼
늘 좋은 하루 되세요.
┼─ 새우깡(i12cool@hanmail.net) : 잘 지내셨어여?? 11/16 ─┼
│ 며칠 못 와본 사이에 많은 변화가..
│ 회원 가입두 하구.. 발전인거겠지여?? ^^*
│ 저는 요즈음 인스턴트와의 전쟁에서 나날이 승리를 하고 있답니다.. ^^V
│ 며칠 되지는 않았지만.. 아직까지 라면두 안먹구여.. 햄버거 같은것두 안먹었어여..
│ 온리 밥과 엄마손표 반찬만 먹고 있답니다..
│ 사나흘뿐이 안되었지만.. 제 자신이 이렇게 자랑스럴수가.. ㅋㅋㅋ
│
│ 저기여.. 뭐 궁금한거 있는데..
│ 여기 있는 글을 읽어 보니깐여.. 단식중에는 피부에서 노폐물이 많이 나온다구 하더라구여.. 그럼 단식중에 팩이나 마사지 같은거 하면은 도움이 될까여?? 근데 어떤글에서는 단식중에는 화장을 하지 말라구 하더라구여.. 그럼 안하는게 날까여?? 글구 화장을 안하는게 좋다함은 색조만 말씀하시는걸까여?? 아님 스킨로션같은 기초두 안하는게 좋을까여?? 글구.. 입냄새가 심하다구 하시던데.. 껌같은거는 씹으믄 안되겠지여??
│
┼ 두달 뒤에 예정인 3일단식을 위해 요즘 이 사이트를 총 정리중이랍니다.. 3일이지만 계획표를 세워보니 제대로 수행하려면 꼬박 1달이 걸리더라구여.. 이와이면 완벽히 해보구 싶어서 이렇게 궁금증을 올립니다.. 답변해 주심 감사하겠습니다..!! ┼
하! 하! 정말 훌륭합니다.
화장에 대하여
단식을 하면 피부가 맑아집니다(이말의 진맛은 단식을 해 본 사람만 알 수있음)
비누를 사용하지 않아도 세수가 가능한 수준
단식후 체식을 하면 이 수준이 어느 정도 유지가 됩니다.
화장을 하지 않아도 가능
단식 초기에 사실 얼굴이 아무래도 침울 해 집니다.
침울해 지는 이유는 몸에 변화가 오기 때문이죠. 노폐물배출....
표정을 밝게 하세요.
예:저의 부인은 단식을 하지는 않았지만(사실 구토로 중도에 실패) 7년째 저지방 기초화만으로 생활
팩에 대하여
오이팩이나 벌꿀 팩 같은 것은 가능하지여
그러나 화학약품을 이용한 팩은 권유하고 싶지 않음
아침 찬공기에 팬티만 입구 창문 활짝 열어 놓고 찬물에 짠 타올로 온몸을 닦아 보세요. 얼굴 목...
나날이 맑아지는 피부를 실감할 수 있습니다.
풍욕에 대하여 터득해 두세요. 새우깡님
입냄새
단식 중 몸은 일정한 패턴을 동시에 나타냅니다.
소변이 탁하다.
입에 냄새가 난다.
아침에 혀에 백태가 낀다.
약간의 두통이 있다.
짜증이나고 얼굴이 침울하다.
몸에 냄새가 난다.
아침에 몸이 무겁다.
껌은 사용하지 않는 것이 좋겠습니다.
가벼운 양치질로 (소금을 사용하기도 합니다만 치약도 좋습니다.)하세요.
이러한 패턴은 동시에 바뀌게 됩니다.
풍욕과 냉수마찰,산책과 운동,지루함에 대한 인내로 시간이 가야 몸이 스스로 해결을 합니다.
우리는 '사소한 것에 목숨을 건'경우가 너무 많았습니다.
무소뿔처럼 나가세요.
퇴근후
목욕탕에서 느긋한 시간을 보내세요.
지루함을 정면으로 즐기세요.
몸은 비로소 쉬게 됩니다.
피부든 세포든 장기이든 기관이든 뇌든..........
새로운 날을 꿈 꾸세요.
새로운 날을 상상하세ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ요.
가슴 뛰는 일이 있거들랑 그곳으로 촛점을 맞추세요.
단식 중에 했던 생각들은 나머지 인생을 통하여 이루어집니다.
그럼
늘 좋은 하루 되세요.
┼─ 새우깡(i12cool@hanmail.net) : 잘 지내셨어여?? 11/16 ─┼
│ 며칠 못 와본 사이에 많은 변화가..
│ 회원 가입두 하구.. 발전인거겠지여?? ^^*
│ 저는 요즈음 인스턴트와의 전쟁에서 나날이 승리를 하고 있답니다.. ^^V
│ 며칠 되지는 않았지만.. 아직까지 라면두 안먹구여.. 햄버거 같은것두 안먹었어여..
│ 온리 밥과 엄마손표 반찬만 먹고 있답니다..
│ 사나흘뿐이 안되었지만.. 제 자신이 이렇게 자랑스럴수가.. ㅋㅋㅋ
│
│ 저기여.. 뭐 궁금한거 있는데..
│ 여기 있는 글을 읽어 보니깐여.. 단식중에는 피부에서 노폐물이 많이 나온다구 하더라구여.. 그럼 단식중에 팩이나 마사지 같은거 하면은 도움이 될까여?? 근데 어떤글에서는 단식중에는 화장을 하지 말라구 하더라구여.. 그럼 안하는게 날까여?? 글구 화장을 안하는게 좋다함은 색조만 말씀하시는걸까여?? 아님 스킨로션같은 기초두 안하는게 좋을까여?? 글구.. 입냄새가 심하다구 하시던데.. 껌같은거는 씹으믄 안되겠지여??
│
┼ 두달 뒤에 예정인 3일단식을 위해 요즘 이 사이트를 총 정리중이랍니다.. 3일이지만 계획표를 세워보니 제대로 수행하려면 꼬박 1달이 걸리더라구여.. 이와이면 완벽히 해보구 싶어서 이렇게 궁금증을 올립니다.. 답변해 주심 감사하겠습니다..!! ┼