몸이 좀 힘이 들긴 하지만 다리는 많이 가벼워진 느낌입니다. 어제는 계단 올라가려면 다리가 천근만근이더니...
어제, 오늘 계속 헬스장에서 운동을 했는데, 하다보니 화가날 정도로 힘이 들어라구요. 그리고 앞으로 계속 이것을 할 수 있을까 하는 의문이 들어서...다음 주부터는 요가를 해볼까 하는 생각입니다.
견디기가 너무 힘들면 마시려고 포도쥬스를 가지고 다니기는 하지만 아직 그정도는 아니라서 생수로 버티고 있습니다. 마그밀을 먹은 뒤에는 조금씩 물변을 보고 있는데, 이것이 숙변 같지는 않네요.
어제는 너무 힘들어서 한 30분 자고 났더니 나이지더군요. 오늘도 도서관에 왔는데 아마 30분은 자야 할 것 같아요.
아침에 음식 냄새를 맡아보았더니 아직은 식욕이 그대로 있는 것 같습니다. 후각이 더 예민해 진 것 같가도 하구요. 도서관에서 누군가 무엇을 먹으면 어찌나 부러운지 쳐다보게 되네요. 치사하게..ㅎㅎ
참, 궁금한 게 있는데, 제가 현재 계획으로는 11일 단식을 예정하고 있거든요. 그런데 단식 후에 미음 같은 보식이 아니라 바로 생식을 먹으면 안되는지요? 생식이나 미숫가루 같은 선식은 괜찮지 않을까 하는 생각인데..아시는 분 답변 부탁드립니다.
감사합니다.
어제, 오늘 계속 헬스장에서 운동을 했는데, 하다보니 화가날 정도로 힘이 들어라구요. 그리고 앞으로 계속 이것을 할 수 있을까 하는 의문이 들어서...다음 주부터는 요가를 해볼까 하는 생각입니다.
견디기가 너무 힘들면 마시려고 포도쥬스를 가지고 다니기는 하지만 아직 그정도는 아니라서 생수로 버티고 있습니다. 마그밀을 먹은 뒤에는 조금씩 물변을 보고 있는데, 이것이 숙변 같지는 않네요.
어제는 너무 힘들어서 한 30분 자고 났더니 나이지더군요. 오늘도 도서관에 왔는데 아마 30분은 자야 할 것 같아요.
아침에 음식 냄새를 맡아보았더니 아직은 식욕이 그대로 있는 것 같습니다. 후각이 더 예민해 진 것 같가도 하구요. 도서관에서 누군가 무엇을 먹으면 어찌나 부러운지 쳐다보게 되네요. 치사하게..ㅎㅎ
참, 궁금한 게 있는데, 제가 현재 계획으로는 11일 단식을 예정하고 있거든요. 그런데 단식 후에 미음 같은 보식이 아니라 바로 생식을 먹으면 안되는지요? 생식이나 미숫가루 같은 선식은 괜찮지 않을까 하는 생각인데..아시는 분 답변 부탁드립니다.
감사합니다.