이곳 게시판을 오랫동안 뒤적거리다 약 한달전부터 맘먹구 이제서야 시작하게 됩니다.
준비는 나름대로 철저히 했다고 했는데..에 아무튼
오늘부터 에비단식인데요.한 3일정도 하고 효소단식을 할 예정입니다.
무엇보다 중점을 두는것은 담배,커피 ,기름진 음식 ..이 물고물리는 세가지의
고리를 끊고 싶네요..
물론 단식이 다끝나고 시간이 지나면 커피도 한잔 마실수 있겠죠...
하지만 지금처럼 하루 열잔씩 마시고 싶지는 않습니다.
담배는 아예 뜮어버리고 싶습니다.
이전에 금연 을 시도하던중 느꼈던 금단현상 사실 두렵기도 하지만.
이번에는 단식을 겸해서 하느니 만큼 꼭 성공할것을 다짐합니다..
사실 저는 지금 현재 백수라서...시간은 남는데...약간의 공부를 하면서
운동을 할것입니다. 다행히 집뒤에 산이 있어서 ...산책하기느 그만입니다.
다들 건강하시고 ...자주 글올리겠습니다.
준비는 나름대로 철저히 했다고 했는데..에 아무튼
오늘부터 에비단식인데요.한 3일정도 하고 효소단식을 할 예정입니다.
무엇보다 중점을 두는것은 담배,커피 ,기름진 음식 ..이 물고물리는 세가지의
고리를 끊고 싶네요..
물론 단식이 다끝나고 시간이 지나면 커피도 한잔 마실수 있겠죠...
하지만 지금처럼 하루 열잔씩 마시고 싶지는 않습니다.
담배는 아예 뜮어버리고 싶습니다.
이전에 금연 을 시도하던중 느꼈던 금단현상 사실 두렵기도 하지만.
이번에는 단식을 겸해서 하느니 만큼 꼭 성공할것을 다짐합니다..
사실 저는 지금 현재 백수라서...시간은 남는데...약간의 공부를 하면서
운동을 할것입니다. 다행히 집뒤에 산이 있어서 ...산책하기느 그만입니다.
다들 건강하시고 ...자주 글올리겠습니다.