내일부터 단식시작하려합니다..
준비식5일-생수단식10일-1차보식10일-2차보식10일-3차보식30일 계획하고있습니다.
9월말쯤되겠군요..
준비식은 현미미음으로 준비해두었구요..
단식은 계획대로 잘할수 있을거같은데..
8-9월에 친구생일만 6명이 있어서 걱정입니다..
매년 이맘때쯤이면 단식을 하게되네요..
처음단식할땐 지식이 너무 부족했었고
두번째 단식은 단식원에서 원장님의 지도하에 성공적이긴했지만
후에 식습관을 바꾸지 못해서 아니한만 못했습니다.
여기 성공한사람들도 많으신데
제 경험으로는 부작용이 많은것 같아요...
그런데도 다시 단식을 하게 되는건 왜일까요..
작년에 단식후 얼마동안 자연식을 하면서 변이 아기의변과 같았습니다..
몸도 마음도 깨끗해진 느낌이었습니다..
나의 미련함으로 얼마느껴보진 못했지만 그때의 느낌이 그립네요..
모든병은 음식에서 오는것을 느꼈습니다..
저는 마음의 병까지 얻었습니다..
수퍼마켓에 있는 음식은 안먹는것이 좋다는 말을 들었는데
입맛을 바꿔보려합니다..
이번단식이 좋은 계기가 되었으면 하네요...
모두들 힘내세요~
준비식5일-생수단식10일-1차보식10일-2차보식10일-3차보식30일 계획하고있습니다.
9월말쯤되겠군요..
준비식은 현미미음으로 준비해두었구요..
단식은 계획대로 잘할수 있을거같은데..
8-9월에 친구생일만 6명이 있어서 걱정입니다..
매년 이맘때쯤이면 단식을 하게되네요..
처음단식할땐 지식이 너무 부족했었고
두번째 단식은 단식원에서 원장님의 지도하에 성공적이긴했지만
후에 식습관을 바꾸지 못해서 아니한만 못했습니다.
여기 성공한사람들도 많으신데
제 경험으로는 부작용이 많은것 같아요...
그런데도 다시 단식을 하게 되는건 왜일까요..
작년에 단식후 얼마동안 자연식을 하면서 변이 아기의변과 같았습니다..
몸도 마음도 깨끗해진 느낌이었습니다..
나의 미련함으로 얼마느껴보진 못했지만 그때의 느낌이 그립네요..
모든병은 음식에서 오는것을 느꼈습니다..
저는 마음의 병까지 얻었습니다..
수퍼마켓에 있는 음식은 안먹는것이 좋다는 말을 들었는데
입맛을 바꿔보려합니다..
이번단식이 좋은 계기가 되었으면 하네요...
모두들 힘내세요~