단식중에 격투기좀 하다 넘어져
허리요추골절상 전치5주가 나왔는데요.
아주 단순한 동작에서 이렇게
큰부상이 나오다니 단식중이라 그런가요
답변좀 해주세여
허리요추골절상 전치5주가 나왔는데요.
아주 단순한 동작에서 이렇게
큰부상이 나오다니 단식중이라 그런가요
답변좀 해주세여
삶의변화(단식나눔) 글수 7,261
단식 중에 격투기는 어울리지 않습니다.
내면을 살피고 돌아보며 생각의 틀을
가다듬기에는 걷기, 스트레칭, 좌선이 어떨는지요.
과격한 운동을 하면 접질리거나 뼈마디를 다치거나
해서 심한 상해를 입을 수도 있다고봅니다.
저항력이 극도로 약해진 때 인만큼 격렬한 운동은
삼가하시는게 좋겠지요.
내면을 살피고 돌아보며 생각의 틀을
가다듬기에는 걷기, 스트레칭, 좌선이 어떨는지요.
과격한 운동을 하면 접질리거나 뼈마디를 다치거나
해서 심한 상해를 입을 수도 있다고봅니다.
저항력이 극도로 약해진 때 인만큼 격렬한 운동은
삼가하시는게 좋겠지요.