안녕하세요?
저도 단식을 실천하고 있습니다.
ㅋㅋ 오늘이 첫날이예요...
준비기간을 전 길게 잡았거든요. 몇주 정도 실패한적도 있지만..
아침 : 두유 점심 : 식사 저녁 : 두유
그리고 어제 마그밀도 먹고 구충제도 먹고 드디어 본단식에 들어갔습니다...
아직은 괜찮아여..^^
3일 하려고 하는데 '김동극식 3일단식'에 보면 완전단식이 끝나면 바로 현미밥을 조금 먹으라고 되어있더라구요.
전 그대신에 생식을 먹을까 하는데요 첨에 묽게해서요...
이렇게 생식으로 보식을 하는건 어떨지? 궁굼합니다.
만약 한다면 얼마나(몇일) 몇식을 해야 하는지
선배님들 가르쳐 주세요..
저도 단식을 실천하고 있습니다.
ㅋㅋ 오늘이 첫날이예요...
준비기간을 전 길게 잡았거든요. 몇주 정도 실패한적도 있지만..
아침 : 두유 점심 : 식사 저녁 : 두유
그리고 어제 마그밀도 먹고 구충제도 먹고 드디어 본단식에 들어갔습니다...
아직은 괜찮아여..^^
3일 하려고 하는데 '김동극식 3일단식'에 보면 완전단식이 끝나면 바로 현미밥을 조금 먹으라고 되어있더라구요.
전 그대신에 생식을 먹을까 하는데요 첨에 묽게해서요...
이렇게 생식으로 보식을 하는건 어떨지? 궁굼합니다.
만약 한다면 얼마나(몇일) 몇식을 해야 하는지
선배님들 가르쳐 주세요..