안녕하세요.박근수님.^^*
여쩌볼게 있습니다.
제가 14일정도 생수단식을 하려고 합니다.
14일이 끝난후에 미음으로 천천히 회복식을 가질려고 하는데요.
단식이 끝난후에 시중에 파는 바나나우우, 딸기우유같은것을 하루에 1~2개 마셔도 괜찮을까요?
아침에 사과쥬스를 제가 직접갈아서 마시고... 15일째부터 그렇게 해됴될까요?
안되겠죠. 원래저는 아침은 사과쥬스를 먹고 점심은 밥 한공기정도 저녁은 안먹거든요.
오전6시경에 사과쥬스를먹고 9시경에 불가리스를 먹고 12시경에 점심 2시경에 율무차 한잔,
5시경에 베지밀이나 음료수 종류를 하나먹구요. 물은 하루에 1리터정도를 마시고.....
이렇게 지내왔는데...
이번 단식을 통해서 제자신을 다시돌아보는 계기를 삼고 싶어서...
오늘이 2일째인데요. 원래 먹는것은 오후1시정도만 되면...아예먹지 않는 버릇이 있어서....
아휴...말이 너무 많았네요...
홈페이지를 통해서 많은 도움을 얻습니다. 또한 근수님의 답변또한요.
추운날씨에 감기조심하시고. 항상 행복하세요.^^*
질문 답주실꺼죠?
여쩌볼게 있습니다.
제가 14일정도 생수단식을 하려고 합니다.
14일이 끝난후에 미음으로 천천히 회복식을 가질려고 하는데요.
단식이 끝난후에 시중에 파는 바나나우우, 딸기우유같은것을 하루에 1~2개 마셔도 괜찮을까요?
아침에 사과쥬스를 제가 직접갈아서 마시고... 15일째부터 그렇게 해됴될까요?
안되겠죠. 원래저는 아침은 사과쥬스를 먹고 점심은 밥 한공기정도 저녁은 안먹거든요.
오전6시경에 사과쥬스를먹고 9시경에 불가리스를 먹고 12시경에 점심 2시경에 율무차 한잔,
5시경에 베지밀이나 음료수 종류를 하나먹구요. 물은 하루에 1리터정도를 마시고.....
이렇게 지내왔는데...
이번 단식을 통해서 제자신을 다시돌아보는 계기를 삼고 싶어서...
오늘이 2일째인데요. 원래 먹는것은 오후1시정도만 되면...아예먹지 않는 버릇이 있어서....
아휴...말이 너무 많았네요...
홈페이지를 통해서 많은 도움을 얻습니다. 또한 근수님의 답변또한요.
추운날씨에 감기조심하시고. 항상 행복하세요.^^*
질문 답주실꺼죠?