충고대로 오늘 학교도 안 가고 하루종일 집에 있습니다. 그동안 너무 조심성없이 돌아다니고 운전했던 것 같습나다. "믿음에 덕을, 덕에 지식을, 지식에 절제를, 절제에 인내를, 인내에 경건을, 경건에 형제우애를, 형제우애에 사랑을 더하라." --베드로전서 happy님 말씀대로 절제에 인내를 더해야 하는 시간입니다. 경건으로요. 교통사고, 단순사고인 줄 알았습니다. 어제 전화로 고생하셨다는 얘기 듣고도 위로 한마디 못하고 제 욕심만 너무 부렸습니다. 사람은 어려울 때 그 진가를 알아본다는데.... 저 정말 그런 놈 아닙니다...... 믿어주세요---------. 감사합니다. Good day! ┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Slow and steady wins the race 11/20 ─┼ │ 단식이 진행되는 일반적 증상 │
│ 머리가 약간 아프다(정확히 짜증느낌) │ 소변이 탁하다. │ 입에 구취가 난다. │ 심적으로 약간 불안정하다. │ 짜증이 난다. │ 부정적인 생각이 많이 든다. │ 귀가 멍하다. │ 손발에 힘이 없다. │ 구토가 난다. │ 두려움 같은 것이 생긴다. │ 더 못할 것 같다. │ 전체적으로 몸이 많이 나빠진것 같다. │
│ 이러한 증상은 보통 본단식 3-4일 정도에 나타납니다. │ 일반 서적에는 이러한 내용을 상세하게 기록하지 않고 있습니다. │ 단식에 대한 긍정적인 좋은 이야기만 적혀 있습니다. │
│ 저의 체험으로 분명히 이러한 과정이 아주 선명하게 나타났었습니다. │ 모두들 이것을 두려워하고 그만 두게 되죠. │ 이것은 노폐물 배출과정에서 나타나는 필연적인 증상입니다. │ 단식은 이러한 과정을 만나고 이를 극복하지 못한 경우 진정한 단식의 효과를 보기 어렵습니다. │
│ 심적으로 안정 안정 필요. │ 몸은 스스로 강한 내부 구조조정을 하고 있음 │ 느림과 편안함으로 도와주어야 함 │ 명상과 기도, 산책과 안정, 풍욕과 가벼운 운동으로 몸을 달래고 기다려 주어야 함 │ 세상에 누가 탁해진 몸을 빨래 빨듯이 빨 수 있겠습니까?. │ 이것은 스스로 몸 자신이 할 수 밖에 없고 │ 시간을 들이고 공을 들여야 합니다. │
│ 소변이 맑아지는 때를 기다려 연장하기를 원합니다. │ 먹지않고 시간이 흐르면 내부는 강한 배출 작용으로 소변이 맑은 물처럼 맑아집니다. │ 입에 단침이 흐르기 시작합니다. │ 이때쯤 머리가 맑아지기 시작합니다. │ │ 잠을 푹 즐기세요. │ 운동하고 자고 │ 샤워하고 자고 │ 잠자는 동안 - │ "저가 밤낮 자고 깨고 하는 중에 씨가 나서 자라되 그 어떻게 된 것을 알지 못하느니라 " - 예수 - │ │ 늘 좋은 하루 되세요. │ ┼─ hyunlee(hyunlee@pegasus.rutgers.edu) : Re..체험은 쓸 때 팔이 아어집니다.^^ 11/20 ─┼ │ │ 해피님, 저 내일로 5일 단식 마치고 싶은데 모든 증상들이 아직 몸이 깨끗해 지지 않은 듯 해요. │ │ 제 체험기 보시고 advice 좀. │ │ 소변도 아직 노란게 탁하고 거품도 나고....... │ │ 오늘 힘이 너무 없네요. │ │ 지금 전화할께요. │ │ │ │ Good day! │ │ │ │ ┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : 체험은 배풀때 완성도를 더해갑니다. 11/20 ─┼ │ │ │ 주말에 접속을 하지 못하여 죄송합니다. │ │ │ 상현님,현우님, 동우님,..... 죄송해요. │ │ │ │ │ │ 단식에서 체험은 힘입니다. │ │ │ 체험은 다른 이들에게 용기가 될 수 있습니다. │ │ │ 체험은 나의 능력일 뿐더러 타인을 살리는 힘입니다. │ │ │ │ │ │ 체험은 나누어 가질 때 비로소 힘이 됩니다. │ │ │ 체험은 체험을 상담하고 이야기 할 때 나의 체험의 완성도를 높여갑니다. │ │ │ │ │ │ 샘솟듯 솟아나는 체험을 남에게 전달 할때 │ │ │ 나는 그 체험의 완성자가 되어 갑니다. │ │ │ │ │ │ 말 되나요?. │ │ │ │ │ │ 그럼 │ │ │ 감동적인 하루 되세요. │ │ │ │ │ ┼ ┼ │ ┼ ┼ ┼ ┼
│ 머리가 약간 아프다(정확히 짜증느낌) │ 소변이 탁하다. │ 입에 구취가 난다. │ 심적으로 약간 불안정하다. │ 짜증이 난다. │ 부정적인 생각이 많이 든다. │ 귀가 멍하다. │ 손발에 힘이 없다. │ 구토가 난다. │ 두려움 같은 것이 생긴다. │ 더 못할 것 같다. │ 전체적으로 몸이 많이 나빠진것 같다. │
│ 이러한 증상은 보통 본단식 3-4일 정도에 나타납니다. │ 일반 서적에는 이러한 내용을 상세하게 기록하지 않고 있습니다. │ 단식에 대한 긍정적인 좋은 이야기만 적혀 있습니다. │
│ 저의 체험으로 분명히 이러한 과정이 아주 선명하게 나타났었습니다. │ 모두들 이것을 두려워하고 그만 두게 되죠. │ 이것은 노폐물 배출과정에서 나타나는 필연적인 증상입니다. │ 단식은 이러한 과정을 만나고 이를 극복하지 못한 경우 진정한 단식의 효과를 보기 어렵습니다. │
│ 심적으로 안정 안정 필요. │ 몸은 스스로 강한 내부 구조조정을 하고 있음 │ 느림과 편안함으로 도와주어야 함 │ 명상과 기도, 산책과 안정, 풍욕과 가벼운 운동으로 몸을 달래고 기다려 주어야 함 │ 세상에 누가 탁해진 몸을 빨래 빨듯이 빨 수 있겠습니까?. │ 이것은 스스로 몸 자신이 할 수 밖에 없고 │ 시간을 들이고 공을 들여야 합니다. │
│ 소변이 맑아지는 때를 기다려 연장하기를 원합니다. │ 먹지않고 시간이 흐르면 내부는 강한 배출 작용으로 소변이 맑은 물처럼 맑아집니다. │ 입에 단침이 흐르기 시작합니다. │ 이때쯤 머리가 맑아지기 시작합니다. │ │ 잠을 푹 즐기세요. │ 운동하고 자고 │ 샤워하고 자고 │ 잠자는 동안 - │ "저가 밤낮 자고 깨고 하는 중에 씨가 나서 자라되 그 어떻게 된 것을 알지 못하느니라 " - 예수 - │ │ 늘 좋은 하루 되세요. │ ┼─ hyunlee(hyunlee@pegasus.rutgers.edu) : Re..체험은 쓸 때 팔이 아어집니다.^^ 11/20 ─┼ │ │ 해피님, 저 내일로 5일 단식 마치고 싶은데 모든 증상들이 아직 몸이 깨끗해 지지 않은 듯 해요. │ │ 제 체험기 보시고 advice 좀. │ │ 소변도 아직 노란게 탁하고 거품도 나고....... │ │ 오늘 힘이 너무 없네요. │ │ 지금 전화할께요. │ │ │ │ Good day! │ │ │ │ ┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : 체험은 배풀때 완성도를 더해갑니다. 11/20 ─┼ │ │ │ 주말에 접속을 하지 못하여 죄송합니다. │ │ │ 상현님,현우님, 동우님,..... 죄송해요. │ │ │ │ │ │ 단식에서 체험은 힘입니다. │ │ │ 체험은 다른 이들에게 용기가 될 수 있습니다. │ │ │ 체험은 나의 능력일 뿐더러 타인을 살리는 힘입니다. │ │ │ │ │ │ 체험은 나누어 가질 때 비로소 힘이 됩니다. │ │ │ 체험은 체험을 상담하고 이야기 할 때 나의 체험의 완성도를 높여갑니다. │ │ │ │ │ │ 샘솟듯 솟아나는 체험을 남에게 전달 할때 │ │ │ 나는 그 체험의 완성자가 되어 갑니다. │ │ │ │ │ │ 말 되나요?. │ │ │ │ │ │ 그럼 │ │ │ 감동적인 하루 되세요. │ │ │ │ │ ┼ ┼ │ ┼ ┼ ┼ ┼