매일 음식에 붙잡혀 지내오다가
오늘 하루,, 음식으로부터 자유를 찾은 느낌... 참으로 좋습니다.
단지 하루일뿐인데도..
이제는 잘 해나갈 수 있을 것 같은 느낌...
단식을 통해서 무엇보다도
저기 저 뒷편 아무도 모르게 숨겨두었던
나의 자신감을 커다란 선물로 되돌려 받을 수 있을 거란 생각이 듭니다.
30분 조금 넘게 빠르게 걷기 운동을 하고
나름대로 스트레칭도 하면서 나태해 지지 않으려고 노력했습니다.
저녁 6시쯤에 마그밀 6알을 먹었고...
오늘 하루 생수 단식 잘 했네요... ^-^
그런데...
늘 이틀째가 고비였어요
내일 하루 정말 잘 해내서
여기 꼭 다시 웃는 얼굴로 일기 쓰도록 하겠습니다...
첫눈...
제가 마음과 몸을 정화하기로 시작한 날이
이렇게 온 세상이 깨끗하고 하얀 빛으로 변한 날이었다는 것에
괜히 기분이 좋아집니다.. ^^
모두 좋은 꿈 꾸세요
오늘 하루,, 음식으로부터 자유를 찾은 느낌... 참으로 좋습니다.
단지 하루일뿐인데도..
이제는 잘 해나갈 수 있을 것 같은 느낌...
단식을 통해서 무엇보다도
저기 저 뒷편 아무도 모르게 숨겨두었던
나의 자신감을 커다란 선물로 되돌려 받을 수 있을 거란 생각이 듭니다.
30분 조금 넘게 빠르게 걷기 운동을 하고
나름대로 스트레칭도 하면서 나태해 지지 않으려고 노력했습니다.
저녁 6시쯤에 마그밀 6알을 먹었고...
오늘 하루 생수 단식 잘 했네요... ^-^
그런데...
늘 이틀째가 고비였어요
내일 하루 정말 잘 해내서
여기 꼭 다시 웃는 얼굴로 일기 쓰도록 하겠습니다...
첫눈...
제가 마음과 몸을 정화하기로 시작한 날이
이렇게 온 세상이 깨끗하고 하얀 빛으로 변한 날이었다는 것에
괜히 기분이 좋아집니다.. ^^
모두 좋은 꿈 꾸세요