성별: 여 나이: 19살 직업: 이번에 수능을 본 예비재수생
키:159 몸무게:50kg
☞ 언제시작: 2003년 12월 11일
☞ 단식방법: 꿀물단식
☞ 단식목적: 정신력 강화+잦은 잔병 치료
☞ 준비식: 12월 11일- 아침에 폭식했습니다..ㅠㅠ, 또 갑자기 우울증이 밀려오는 바람에.. 허나, 친구를 만나서 기분전환하고 집에 들어와 아침에 폭식영향인지 배가 고프지 않아.. 생수만 실컷 마시고 마그말 5살 복용뒤 잠자리에 들었습니다. 구충제는 몇달전 복용한 관계로 생략했구요.
☞ 본단식: 꿀물단식12일 계획하고 있습니다.(12월 12일~12월 23일) 운동은 하루 40분씩 러닝머신으로 무리하지 않게 빠르게 걸어줄꺼구요.. 여기 싸이트에 기재되어있는 아침운동도 내일부터 시작할꺼에요.
독서계획은 성공하는 10대들의 7가지 습관,코드훔치기 이렇게 두권 잡았습니다. 한권은 정신력 강화와 앞으로 펼칠 저의 인생에 대한 전반적인 계획을 위한 책으로 정했구요. 한권은 그냥 교양서적으로 정했습니다.
☞ 회복식: 12일 계획하고 있습니다. 아침에는 꿀물, 점심 저녁은 그때 상황에 맞는 야채류와 곡류 위주의 식단으로..
기타 추가사항:
☞단식장소: 집+공장(수능 끝나고 해이해지는 제 모습을 보며..친구들과 함께 아르바이트로 공장에 나가고 있습니다. 용돈 벌자고 하는거였지만..가서 진짜 많은걸 배웠습니다. 돈의 소중함..공부의 소중함..;;; 20일날 월급이 나와서 그거 받고 이제 안할꺼지만 본단식 기간의 대부분을 여기서 있게 되겠네요. 몸 상태 봐서 너무 힘든날은 빠져도 무관하지만 되도록이면 나갈 생각이구요..^^)
☞마그밀 복용 계획: 잦은 질문란에 마그밀을 단식 초반기에 복용하라는 말씀이 있던데.. 그럼 전 6일 복욕해야 하는건가요? 이거 여기에 질문드려도 되는지 모르겠네요..; 우선은 6일 계획하고 있습니다. 잠자기 전에 5알씩 복용하기로 계획했구요.
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저는 이번에 수능을 본 19살 예비재수생입니다.
고3을 너무 허무하게 보내서..1년 더 공부해보고싶다고 마음먹은 상태이구요.
본격적인 재수준비 들어가기 전에.. 스스로에 대해.. 앞으로 1년에 대해.. 또 더 미래에 대해
차분히 명상하고 생각할 시간을 갖어야겠다고 판단하여 이번 단식을 계획하게 되었습니다.
그러므로 이번 단식의 최대 목표는 정신력수양과 생활리듬 되찾기가 되었네요.
고3을 우울증이란..(그당시때는 심각했습니다만..하루종일 눈에 눈물이 고여있었으니까요..)정신병으로 그냥 흘려보내고.. 자기합리화일지 모르지만..그 병으로 얻게 된것도 많아서.. 고3생활에 대한 엄청난 후회는 없지만...그래도 그 허무함과..주위친구들에 대한 그냥 막연한 부러움으로....
그리고 치열할 내년 일년에 대한 두려움으로.... 그렇게 수능끝나고 살아온거 같은데요.
예전에 당차고 뭐든지 맘먹은일 있으면 해내고야마는 진취적인 제 모습을 많이 잃어버렸어요.
자신감빼면 시체였던 제가 '과연 될까? 내가 할 수 있을까?' 이런 생각이나 하고 앉아있고..
이제 20살밖에 안된 애가 말이에요.. 너무 한심해서... 이대로는 안되겠다고 생각해서..
오늘부터 단식에 들어갑니다. 본단식 12일동안 하던 아르바이트 떄문에 오후 3시부터 10시까진
일을 해야할꺼 같은데.. 꿀물단식이라 별 무리 없을꺼라 생각하며 도전합니다.
이번 단식을 계기로 정말 달라진 제 모습을 스스로도 많이 기대하고 있구요.
우선을 설레이네요.. 정말 멋지게 잘 해내고 싶습니다.
*오늘의 계획* (단식기간동안의 계획도 대략은 세워놨는데 이건 오늘밤에 조금 더 정리해서 올릴게요)
-아침에 일어나자 마다 나단체싸이트 다시 한번 쭉 둘러보느라 아직까지 아침꿀물을 마시지 못했네요..; 지금 바로 먹어야 합니다~
-일 나가기전에 러닝머신 40분, 방청소, 점심꿀물
-3시부터 10시까지 아르바이트~
-10시부터 치밀한 단식계획과 나단체 다시 한번 와서 좋은글들 읽어보기.
키:159 몸무게:50kg
☞ 언제시작: 2003년 12월 11일
☞ 단식방법: 꿀물단식
☞ 단식목적: 정신력 강화+잦은 잔병 치료
☞ 준비식: 12월 11일- 아침에 폭식했습니다..ㅠㅠ, 또 갑자기 우울증이 밀려오는 바람에.. 허나, 친구를 만나서 기분전환하고 집에 들어와 아침에 폭식영향인지 배가 고프지 않아.. 생수만 실컷 마시고 마그말 5살 복용뒤 잠자리에 들었습니다. 구충제는 몇달전 복용한 관계로 생략했구요.
☞ 본단식: 꿀물단식12일 계획하고 있습니다.(12월 12일~12월 23일) 운동은 하루 40분씩 러닝머신으로 무리하지 않게 빠르게 걸어줄꺼구요.. 여기 싸이트에 기재되어있는 아침운동도 내일부터 시작할꺼에요.
독서계획은 성공하는 10대들의 7가지 습관,코드훔치기 이렇게 두권 잡았습니다. 한권은 정신력 강화와 앞으로 펼칠 저의 인생에 대한 전반적인 계획을 위한 책으로 정했구요. 한권은 그냥 교양서적으로 정했습니다.
☞ 회복식: 12일 계획하고 있습니다. 아침에는 꿀물, 점심 저녁은 그때 상황에 맞는 야채류와 곡류 위주의 식단으로..
기타 추가사항:
☞단식장소: 집+공장(수능 끝나고 해이해지는 제 모습을 보며..친구들과 함께 아르바이트로 공장에 나가고 있습니다. 용돈 벌자고 하는거였지만..가서 진짜 많은걸 배웠습니다. 돈의 소중함..공부의 소중함..;;; 20일날 월급이 나와서 그거 받고 이제 안할꺼지만 본단식 기간의 대부분을 여기서 있게 되겠네요. 몸 상태 봐서 너무 힘든날은 빠져도 무관하지만 되도록이면 나갈 생각이구요..^^)
☞마그밀 복용 계획: 잦은 질문란에 마그밀을 단식 초반기에 복용하라는 말씀이 있던데.. 그럼 전 6일 복욕해야 하는건가요? 이거 여기에 질문드려도 되는지 모르겠네요..; 우선은 6일 계획하고 있습니다. 잠자기 전에 5알씩 복용하기로 계획했구요.
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저는 이번에 수능을 본 19살 예비재수생입니다.
고3을 너무 허무하게 보내서..1년 더 공부해보고싶다고 마음먹은 상태이구요.
본격적인 재수준비 들어가기 전에.. 스스로에 대해.. 앞으로 1년에 대해.. 또 더 미래에 대해
차분히 명상하고 생각할 시간을 갖어야겠다고 판단하여 이번 단식을 계획하게 되었습니다.
그러므로 이번 단식의 최대 목표는 정신력수양과 생활리듬 되찾기가 되었네요.
고3을 우울증이란..(그당시때는 심각했습니다만..하루종일 눈에 눈물이 고여있었으니까요..)정신병으로 그냥 흘려보내고.. 자기합리화일지 모르지만..그 병으로 얻게 된것도 많아서.. 고3생활에 대한 엄청난 후회는 없지만...그래도 그 허무함과..주위친구들에 대한 그냥 막연한 부러움으로....
그리고 치열할 내년 일년에 대한 두려움으로.... 그렇게 수능끝나고 살아온거 같은데요.
예전에 당차고 뭐든지 맘먹은일 있으면 해내고야마는 진취적인 제 모습을 많이 잃어버렸어요.
자신감빼면 시체였던 제가 '과연 될까? 내가 할 수 있을까?' 이런 생각이나 하고 앉아있고..
이제 20살밖에 안된 애가 말이에요.. 너무 한심해서... 이대로는 안되겠다고 생각해서..
오늘부터 단식에 들어갑니다. 본단식 12일동안 하던 아르바이트 떄문에 오후 3시부터 10시까진
일을 해야할꺼 같은데.. 꿀물단식이라 별 무리 없을꺼라 생각하며 도전합니다.
이번 단식을 계기로 정말 달라진 제 모습을 스스로도 많이 기대하고 있구요.
우선을 설레이네요.. 정말 멋지게 잘 해내고 싶습니다.
*오늘의 계획* (단식기간동안의 계획도 대략은 세워놨는데 이건 오늘밤에 조금 더 정리해서 올릴게요)
-아침에 일어나자 마다 나단체싸이트 다시 한번 쭉 둘러보느라 아직까지 아침꿀물을 마시지 못했네요..; 지금 바로 먹어야 합니다~
-일 나가기전에 러닝머신 40분, 방청소, 점심꿀물
-3시부터 10시까지 아르바이트~
-10시부터 치밀한 단식계획과 나단체 다시 한번 와서 좋은글들 읽어보기.