삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

꿀물로 달래보시고 그래도 힘들면
미음부터 회복식 하시기 바랍니다.

대체로 이틀째가 힘들고 예비단식이
부실하면 더욱 그렇습니다.
누워 있는 것보다 걷는 것이 오히려
큰 도움이 됩니다. 나른한 즐거움이
여야지 버티어서는 안 됩니다.

힘내세요~~
저도 오늘 아니 어제 저녁 6시부터 단식 시작 했는데요
꼭 절 볼것 같은 느낌이 들어요
꼭 잘 견디시고요 힘내세요

제가 11월에 야채효소단식을 7일째 하고 어제부터 다시 단식을 시작했어요.
처음 할 때 저는 첫날 두통과 구토증세가 있어서 무척 고생했는데요 3일째부터는
그런 증상이 없어졌어요. 지금 무슨 단식을 하고 계신지는 모르겠지만 생수단식보다는
야채효소단식을 권하고 싶군요. 정 힘드시면 다른 분 말대로 꿀물을 미지근한 물에 타서
드세요. 제가 듣기로는 뜨거운물에는 꿀을 타지 않는다고 들었어요.