단식에 관심이 예전 부터 많았지만
이렇게 장기간 10일 본단식을 시작하기는 처음이네요
어제 저녁에 곰곰히 앉아서 마음을 가다듬고
본단식 맞을 준비를 하고 오늘을 맞이 하였어요
지금 출근해서 앉아 있는 상태인데
지금은 평상시와 마찬가지로 컨디션 100이지만
조금 있다가 점심에 어떻게 제가 반응을 할지
그래도 직장에서는 일을 하기에 음식에 대한 욕구는 덜하지만
퇴근하고 나서의 제가 약간은 의심스럽지만
하루하루 여기에다 글을 올려야한다는 생각에 10일 단식 잘 참아보려고요
단식을 하는 목적은 여러가지가 있지만
전 하루정도 단식을 하면 생활에있어서 여유가 생기고 속이 좋아진것 같은 느낌이 들더라고요
하지만 이번에는 솔직히 다이어트 목적도 강하거든요
요즘에 겨울이라선지 제가 5키로 정도 이상 쪘어여
무서워서 체중계위에는 올라가보지 못 햇지만 아마 더하면 더했지 덜하지 않을 거예요
언제나 지금부터 시작하면 늦지않습니다~~
이말이 저에겐 큰 힘이 되네요
저에게 많은 힘 주세요!!^^
이렇게 장기간 10일 본단식을 시작하기는 처음이네요
어제 저녁에 곰곰히 앉아서 마음을 가다듬고
본단식 맞을 준비를 하고 오늘을 맞이 하였어요
지금 출근해서 앉아 있는 상태인데
지금은 평상시와 마찬가지로 컨디션 100이지만
조금 있다가 점심에 어떻게 제가 반응을 할지
그래도 직장에서는 일을 하기에 음식에 대한 욕구는 덜하지만
퇴근하고 나서의 제가 약간은 의심스럽지만
하루하루 여기에다 글을 올려야한다는 생각에 10일 단식 잘 참아보려고요
단식을 하는 목적은 여러가지가 있지만
전 하루정도 단식을 하면 생활에있어서 여유가 생기고 속이 좋아진것 같은 느낌이 들더라고요
하지만 이번에는 솔직히 다이어트 목적도 강하거든요
요즘에 겨울이라선지 제가 5키로 정도 이상 쪘어여
무서워서 체중계위에는 올라가보지 못 햇지만 아마 더하면 더했지 덜하지 않을 거예요
언제나 지금부터 시작하면 늦지않습니다~~
이말이 저에겐 큰 힘이 되네요
저에게 많은 힘 주세요!!^^