안녕하세요 봉조님
설날에 애를 먹게 되시겠군요... 그러나 잠시 먹지 않음이
건강에 크게 기여할 밑거름이 될 것으로 믿어 의심이 없습니다.
의사 선생님들이 자주 지적하는 건강지킴 말씀을 세워 보면
금연, 비만, 꾸준한 운동, 적게 먹기, 과음피하기, 충분한 잠
취미생활, 스트레스 멀리하기.. 대략 이렇게 드는 것 같습다.
말이 쉽지 먹고살기 바쁜 처지이고 보면 한가한 이야이인것
같기도 하지마는 맞는 말이니 외면하기도 어렵습니다.
제가 보기에는 비만은 생활습관도 있지마는 체질 관련도
많을 것으로 보며 좌우지간 단식은 여기에 손에 잡히는
열매를 선물합니다. 정말 곧이 곧대로 보식을 하시면
[타협없이] 거의 표준체중을 유지하여 날아가는 기분을
날마다 즐기실 것입니다.
체중도 체중이지마는 단식은 혈액을 맑게 하고 콜레스테롤
수치를 내리는 데 확실하게 작용을 합니다. 보식에서 실패를 하지않으면
단식전 체중으로 돌아가지 않습니다.[본단식 마지막날 체중에서 1~2키로]
목련 꽃봉오리는 신이[辛夷]라고 하여 콧병에 두루쓰이는 데
축농증으로 코가막혀 냄새을 못 맡고 두통이 있고 집중력이
떨어지는 데 빠르게 반응하고 비염, 부비동염, 과민성비염에
느릅나무 껍지와 뽕나무 뿌리와 함께 많이 쓰이는 약재이기도 하지요
단식은 약을 쓰지않고 자연치유력을 높이는 데는 틀림없습니다.
좋은 시간 되시기 바랍니다.
설날에 애를 먹게 되시겠군요... 그러나 잠시 먹지 않음이
건강에 크게 기여할 밑거름이 될 것으로 믿어 의심이 없습니다.
의사 선생님들이 자주 지적하는 건강지킴 말씀을 세워 보면
금연, 비만, 꾸준한 운동, 적게 먹기, 과음피하기, 충분한 잠
취미생활, 스트레스 멀리하기.. 대략 이렇게 드는 것 같습다.
말이 쉽지 먹고살기 바쁜 처지이고 보면 한가한 이야이인것
같기도 하지마는 맞는 말이니 외면하기도 어렵습니다.
제가 보기에는 비만은 생활습관도 있지마는 체질 관련도
많을 것으로 보며 좌우지간 단식은 여기에 손에 잡히는
열매를 선물합니다. 정말 곧이 곧대로 보식을 하시면
[타협없이] 거의 표준체중을 유지하여 날아가는 기분을
날마다 즐기실 것입니다.
체중도 체중이지마는 단식은 혈액을 맑게 하고 콜레스테롤
수치를 내리는 데 확실하게 작용을 합니다. 보식에서 실패를 하지않으면
단식전 체중으로 돌아가지 않습니다.[본단식 마지막날 체중에서 1~2키로]
목련 꽃봉오리는 신이[辛夷]라고 하여 콧병에 두루쓰이는 데
축농증으로 코가막혀 냄새을 못 맡고 두통이 있고 집중력이
떨어지는 데 빠르게 반응하고 비염, 부비동염, 과민성비염에
느릅나무 껍지와 뽕나무 뿌리와 함께 많이 쓰이는 약재이기도 하지요
단식은 약을 쓰지않고 자연치유력을 높이는 데는 틀림없습니다.
좋은 시간 되시기 바랍니다.