그동안 단식을 준비하면서 이곳에서 참 많은 정보를 얻었어요.
오늘부터 본단식에 들어갑니다.
단식을 통해
늘 여기저기 아픈곳이 많아서 몸도 건강하고 가뿐해졌으면-
아침 일찍 일어나서 명상하고 공부하는 생활습관으로 바뀌었으면-
살도 좀 빠졌으면-
머리가 맑아져 집중력이 좋아졌으면-
하고 바랍니다만..
단식을 한번을 통해 너무 많은것을 바라는 걸까요? ㅎㅎㅎ
식사량을 줄이고, 죽을 먹고 했던 예비단식기간보다 오히려 배고픔도 덜하고, 탈력감도 덜한것 같아서
기분은 상쾌합니다.
모두모두 화이팅!!
오늘부터 본단식에 들어갑니다.
단식을 통해
늘 여기저기 아픈곳이 많아서 몸도 건강하고 가뿐해졌으면-
아침 일찍 일어나서 명상하고 공부하는 생활습관으로 바뀌었으면-
살도 좀 빠졌으면-
머리가 맑아져 집중력이 좋아졌으면-
하고 바랍니다만..
단식을 한번을 통해 너무 많은것을 바라는 걸까요? ㅎㅎㅎ
식사량을 줄이고, 죽을 먹고 했던 예비단식기간보다 오히려 배고픔도 덜하고, 탈력감도 덜한것 같아서
기분은 상쾌합니다.
모두모두 화이팅!!