생수단식 5일차입니다.
예비단식마지막날 목이 좀 간질간질 한것이 이상하다 느꼈는데
다음날 목이 아프더라구요.
여기 보니 가벼운 질병들은 오히려 단식을 함으로 거뜬히 물리친다는 글들을 보고
단식을 하면서 나아지겠지 싶어 무시했습니다.
약을 먹을 수 없으니 잠잘때도 목을 따뜻하게 하려고 애썼구요..그래서인지 목의 통증은 가라앉았습니다만,
가래와 기침이 점점 늘어갑니다.
기침은 가슴에서 나오는것이 아니라 목에서 나오는 기침이거든요. 일부러 하는 기침처럼...
평소에 감기걸려도 없었던 증상이라..이것을 명현현상의 일종으로 보아야 할는지..
그리고..
기침의 민간요법으로 도라지나 생강 같은 것을 닳여 마시는것이 있잖아요.
단식중에 이런것을 마셔도 되나요? 물론 진하게 마시면 안되겠지만..
특별한 영양소가 있는것이 아니라서 괜찮지 않을까 하는 생각이 들다가도...
몸이 예민한 시기라..특별한 기운으로 쏠리게 되면 안좋을수도 있다는 생각도..
일단 소금물로 양치하고 기다릴테니
고수님들의 조언을 부탁드립니당~.
예비단식마지막날 목이 좀 간질간질 한것이 이상하다 느꼈는데
다음날 목이 아프더라구요.
여기 보니 가벼운 질병들은 오히려 단식을 함으로 거뜬히 물리친다는 글들을 보고
단식을 하면서 나아지겠지 싶어 무시했습니다.
약을 먹을 수 없으니 잠잘때도 목을 따뜻하게 하려고 애썼구요..그래서인지 목의 통증은 가라앉았습니다만,
가래와 기침이 점점 늘어갑니다.
기침은 가슴에서 나오는것이 아니라 목에서 나오는 기침이거든요. 일부러 하는 기침처럼...
평소에 감기걸려도 없었던 증상이라..이것을 명현현상의 일종으로 보아야 할는지..
그리고..
기침의 민간요법으로 도라지나 생강 같은 것을 닳여 마시는것이 있잖아요.
단식중에 이런것을 마셔도 되나요? 물론 진하게 마시면 안되겠지만..
특별한 영양소가 있는것이 아니라서 괜찮지 않을까 하는 생각이 들다가도...
몸이 예민한 시기라..특별한 기운으로 쏠리게 되면 안좋을수도 있다는 생각도..
일단 소금물로 양치하고 기다릴테니
고수님들의 조언을 부탁드립니당~.