삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

누워있으면 더 나른하고 늘어집니다.
시원한 바람을 맞이하면서 맑은 공기를
상쾌하게 맞을수 있는 곳에서 힘에 맞게 걸어 보시기 바랍니다.

너무 차거나 따뜻하지 않는 물로 냉온욕을
해 보시는 것도 여간 상쾌한 기분이 아닐 것입니다.
생수도 자주 드시고요........ 걷지도 못할 정도로
어지러운 빈혈이라면 단식은 위험하니 다음기회로
미루시거나 가까운문 단식원에 상담하여 보시기 바랍니다.