안녕하세요 저는 그동안 저의 폭식하는 습관과 저의 몸의 컨디션을 조절하구 약한 의지력을 단식기간동안 많이 생각하면서 고쳐나가고자 마음을 먹었었는데 예비식부터 많이 무너진것 같아 심히 지금 제 자신에게 실망스럽습니다 저는 아침에 일어나면 식욕이 왕성한 편이라 그 시간을 잘 참지 못하구 폭식을 합니다 눈에 보이는건 다먹죠 먹고 나면 배가 너무 불러 정말 우울해집니다
아침을 그렇게 시작하니 하루가 꼬이는것두 같구요
근데 아침에 그렇게 먹으면 점심 저멱때 밥 생각이 없어서 별루 못먹구 말 그대로 폭식 그 자체 입니다
이대로는 안되겠다 싶어서 단식을 결심했는데 예비식때 아침의 저의 식욕에 무너져 버렸습니다
하지만 다시 도전하구 싶습니다
오늘 아침두 역시 폭식을 했는데 점심과 저녁을 굶구 내일부터는 점심 저녁 죽을 먹을 계획입니다
아침의 식욕을 반드시 극복해 내고 말것입니다
이대루 가다간 제위가 나머나질 않을것 같습니다
수능이 끝나구 더 심해진것 같습니다
예전에는 학교라두 빨리 가야되서 아침에 그렇게 많이 못먹었는데 지금은 집에 있으니 계속 먹어대는것 같습니다
덕분에 수능끝나구 살두 4키로나 늘었구요
예전에 날씬했던 몸은 왠 돼지가 되어있는것 같습니다
제가 너무나 탐욕스러운 사람 처럼 보입니다
고쳐야지 하면서두 오늘만 하구 번번히 무너지는데
이제는 자존심까지 상하구 화두 납니다
전 저만 그러는줄알았는데 이곳에 와 글을 읽어보니 그랬던 분들두 단식으로
올바르게 틀잡은것 같습니다
그런수기를 보면 부럽구 저두 곧 그렇게 될수 있을거란 희망이 생깁니다
아직 많이 부족한 저이기에 이곳에 와 많은 도움을 청할 생각입니다
목표는 7일루 잡았구 가능하면 3일정두 는 꿀물 단식을 연장해서 할 생각입니다
공부하는 저이기에 걱정이 됩니다
어지러워서 공부나 제대루 할수있을까 하구요
하지만 이곳에서 수기를 읽으니 오히려 도움이 될것 같습니다
암튼 이번 단식의 최대 목표는 건강한 제몸과 제 의지력을 강하게 훈련 시키는 것입니다
제 의지력과 반드시 싸워 이겨서 새롭게 다시 한발 내딪구 싶습니다
오늘부터 내일 내일 모레까지 예비식을 마치구 담주 화요일 이면 단식이 끝나겠네요 성공했을 제모습을 생각하면 지금두 흐뭇합니다
꼭 성공해서 체험담을 올리겠습니다
단식기간동안 많은것들이 변화되리라구 기대하지는 않습니다
다만 제자신을 약간은 틀잡을수 있을것 같다는 희망은 있기에 힘이 납니다
여러분들두 모두 성공하시기를 바라겠습니다
단식은 자신과의 싸움이지만 자신을 사랑해서 싸우는 것이기에 여러분이 성공할때 여러분의 몸은
그만한 결과를 가져다 줄것입니다
자신을 믿으시구 모두들 홧팅!
아침을 그렇게 시작하니 하루가 꼬이는것두 같구요
근데 아침에 그렇게 먹으면 점심 저멱때 밥 생각이 없어서 별루 못먹구 말 그대로 폭식 그 자체 입니다
이대로는 안되겠다 싶어서 단식을 결심했는데 예비식때 아침의 저의 식욕에 무너져 버렸습니다
하지만 다시 도전하구 싶습니다
오늘 아침두 역시 폭식을 했는데 점심과 저녁을 굶구 내일부터는 점심 저녁 죽을 먹을 계획입니다
아침의 식욕을 반드시 극복해 내고 말것입니다
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수능이 끝나구 더 심해진것 같습니다
예전에는 학교라두 빨리 가야되서 아침에 그렇게 많이 못먹었는데 지금은 집에 있으니 계속 먹어대는것 같습니다
덕분에 수능끝나구 살두 4키로나 늘었구요
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제가 너무나 탐욕스러운 사람 처럼 보입니다
고쳐야지 하면서두 오늘만 하구 번번히 무너지는데
이제는 자존심까지 상하구 화두 납니다
전 저만 그러는줄알았는데 이곳에 와 글을 읽어보니 그랬던 분들두 단식으로
올바르게 틀잡은것 같습니다
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아직 많이 부족한 저이기에 이곳에 와 많은 도움을 청할 생각입니다
목표는 7일루 잡았구 가능하면 3일정두 는 꿀물 단식을 연장해서 할 생각입니다
공부하는 저이기에 걱정이 됩니다
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암튼 이번 단식의 최대 목표는 건강한 제몸과 제 의지력을 강하게 훈련 시키는 것입니다
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오늘부터 내일 내일 모레까지 예비식을 마치구 담주 화요일 이면 단식이 끝나겠네요 성공했을 제모습을 생각하면 지금두 흐뭇합니다
꼭 성공해서 체험담을 올리겠습니다
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다만 제자신을 약간은 틀잡을수 있을것 같다는 희망은 있기에 힘이 납니다
여러분들두 모두 성공하시기를 바라겠습니다
단식은 자신과의 싸움이지만 자신을 사랑해서 싸우는 것이기에 여러분이 성공할때 여러분의 몸은
그만한 결과를 가져다 줄것입니다
자신을 믿으시구 모두들 홧팅!