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본단식 4일째를 맞으며.. 이름: 정현아 · 2004-02-16 04:48 · 조회 21
근수님의 답글을 읽고 용기내 단식을 시작했습니다..
예비식은 7일간 하고 지금은 본단식(생수)4일째를 맞고있습니다...본단식 10일중에 절반도 못왔지만 제 자신에 대해 다시 한번 생각할수 있는 시간이 되고있습니다..신기하게도 4일을 굶었는데 뭘 먹고싶다거나 어지럼증이나 구토증마저도 없네요..좋은거겠죠?
그런데 조금 궁금한게있어 글을 올립니다..어제까진 괜찮았는데 오늘은 하품만 온종일 했습니다..잠도 충분히 잤는데요..무슨 이유가 있었서일까요?

박근수 · 2004-02-17

하품은 외기[氣]의 에너지를 끌어오기 위한
자연스런 인체작용이라는 글을 본 적이 있습니다.
평소에도 피곤하면 하품이 많은 편에 들었다면
체질적 요인일 수 있습니다.[간대폐소한 태음인]

지나가는 반응이니 염려하실 바는 아닙니다.
아침 산책 많이 하시고요.. 기간은 6~7일이면
합당하다고 봅니다.