오늘 꿀물 단식 시작했다.
다이어트를 시작한지 두달이 지났기 때문에 따로 감식이 필요 없을거 같아서 바로 시작했다.
하루종일 꿀물 두잔 마셨고,,
호박즙 세봉지를 마셨다.
다른 날보다 잠을 많이 잔거 말고는 별다른게 없다.
마그밀은,, 아직 구입하지 못해서 낼 먹을 생각이다.
다이어트 하느라 아침 저녁으로 운동을 하는데..
단식 중에는 그대로 해야 하나 ,,약간 걱정이 되지만..
일단 낼 해보고 생각해봐야겠다. ^^
단식 기간을 나에게 집중 할 수 있는 시간으로 만들고 싶다.
올해 목표도 다시 점검해 볼 것이고..
앞으로,,십년의 내 모습도 다시 그려 보고 싶다.
나를 사랑하는 법을 더 익혀야 할 것이고..
감사하는 맘도 키우고 싶다..^^
낼 하루도 오늘처럼 잘 해낼 것이다..아자자..ㅋㅋ
다이어트를 시작한지 두달이 지났기 때문에 따로 감식이 필요 없을거 같아서 바로 시작했다.
하루종일 꿀물 두잔 마셨고,,
호박즙 세봉지를 마셨다.
다른 날보다 잠을 많이 잔거 말고는 별다른게 없다.
마그밀은,, 아직 구입하지 못해서 낼 먹을 생각이다.
다이어트 하느라 아침 저녁으로 운동을 하는데..
단식 중에는 그대로 해야 하나 ,,약간 걱정이 되지만..
일단 낼 해보고 생각해봐야겠다. ^^
단식 기간을 나에게 집중 할 수 있는 시간으로 만들고 싶다.
올해 목표도 다시 점검해 볼 것이고..
앞으로,,십년의 내 모습도 다시 그려 보고 싶다.
나를 사랑하는 법을 더 익혀야 할 것이고..
감사하는 맘도 키우고 싶다..^^
낼 하루도 오늘처럼 잘 해낼 것이다..아자자..ㅋㅋ