제가 단식을 시작한지 오늘이 2틀째 입니다...
어제 오늘 2틀간 생수대신 보리차 끓여서 마셨는데
살이 안빠지는 건가요..?
운동도 1시간정도씩 하는데.. 줄넘기300개와 약간 빨리 걷는 방법으로..
지금 이라도 보리차 말고 생수로 바꿔야 할지 모르겠네요.
그리고 10일단식이면 보식을 제 계획처럼 해도 되는지 봐주세요..
묽은 미음 반공기 로 3일
좀 된 미음 3분의 2공기 로 4일
죽 1공기 로 3알
법 3분의 2공기로 6일
단식은 10일 보식은 16일
총 26일인데요..
답변 부탁드립니다
어제 오늘 2틀간 생수대신 보리차 끓여서 마셨는데
살이 안빠지는 건가요..?
운동도 1시간정도씩 하는데.. 줄넘기300개와 약간 빨리 걷는 방법으로..
지금 이라도 보리차 말고 생수로 바꿔야 할지 모르겠네요.
그리고 10일단식이면 보식을 제 계획처럼 해도 되는지 봐주세요..
묽은 미음 반공기 로 3일
좀 된 미음 3분의 2공기 로 4일
죽 1공기 로 3알
법 3분의 2공기로 6일
단식은 10일 보식은 16일
총 26일인데요..
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