현재 벌꿀단식 5일째입니다.
1,2,3일째는 정말 의지가 샘솟고,, 음식에 대한 집착도
놀라울 만큼 없었는데...
어제부터 지금까지 음식에 대한 집착이 새록새록? 솟아납니다...ㅠㅠ
지금 꿀물을 마시며 다스리고,,, 다스리고 있습니다.
예전에 생수단식을 할 때에는
이쯤.. 되면 정말 집착이 거의다 사라졌는데...
지금은 왜이런지.. 모르겠습니다...
오늘을 또 잘 넘겨야지...
다스리고,, 다스리자... 하는 마음으로 겨우 마음을 잡고 있습니다.
그런데 벌꿀단식은 최소한 어느정도의 기간을 잡고 해야 좋은 지 궁금합니다.
현재 10일을 목표로 삼고 있지만,,,
오늘 같은 마음으로는 그 10일도 잘 해낼 수 있을 지...
너무 걱정이 됩니다.
때론 이성으로 잡지 못하는 것이
본성이더라구요.... ;;;
후....
후....
후.....
심호흡하며 다시 첫날 출발하던 그 마음가짐을 가지려고 노력하겠습니다.
참, 그리고 벌꿀단식 후
생수단식과 마찬가지고
미음으로 시작해서... 보식기간을 2차까지는 단식일수만큼.
식이요법기간은 3배정도 해야하는 지요...
또 벌꿀단식을 하다가 생수단식으로 바꾸게 되면 보식기간은
벌꿀단식+ 생수단식 기간을 기준으로 해야하나요?
에구... 질문과 대답이 아닌데 많은 질문을 드린것 같네요
이번 단식이 또다른 나를 찾는 기회가 되었으면 합니다...
1,2,3일째는 정말 의지가 샘솟고,, 음식에 대한 집착도
놀라울 만큼 없었는데...
어제부터 지금까지 음식에 대한 집착이 새록새록? 솟아납니다...ㅠㅠ
지금 꿀물을 마시며 다스리고,,, 다스리고 있습니다.
예전에 생수단식을 할 때에는
이쯤.. 되면 정말 집착이 거의다 사라졌는데...
지금은 왜이런지.. 모르겠습니다...
오늘을 또 잘 넘겨야지...
다스리고,, 다스리자... 하는 마음으로 겨우 마음을 잡고 있습니다.
그런데 벌꿀단식은 최소한 어느정도의 기간을 잡고 해야 좋은 지 궁금합니다.
현재 10일을 목표로 삼고 있지만,,,
오늘 같은 마음으로는 그 10일도 잘 해낼 수 있을 지...
너무 걱정이 됩니다.
때론 이성으로 잡지 못하는 것이
본성이더라구요.... ;;;
후....
후....
후.....
심호흡하며 다시 첫날 출발하던 그 마음가짐을 가지려고 노력하겠습니다.
참, 그리고 벌꿀단식 후
생수단식과 마찬가지고
미음으로 시작해서... 보식기간을 2차까지는 단식일수만큼.
식이요법기간은 3배정도 해야하는 지요...
또 벌꿀단식을 하다가 생수단식으로 바꾸게 되면 보식기간은
벌꿀단식+ 생수단식 기간을 기준으로 해야하나요?
에구... 질문과 대답이 아닌데 많은 질문을 드린것 같네요
이번 단식이 또다른 나를 찾는 기회가 되었으면 합니다...