생수만 마시며, 단식 중이라는 생각 없이 평소 생활을 하고 있다.
아직까지 명현 현상은 없고,(지난 경험으로 보아 3,4일때가 고비였던 것 같다)
힘도 많이 남아있어 팔팔하다. ^^'
그래서 운동도 꽤 많이 할 수 있었다. 걷기 45분, 자전거 1시간.
하루만 단식을 해도 이렇게 몸이 좋아지는 것을 느끼는데...
이렇게 단식을 시작하기까지가 왜그리 어렵고 힘이 들었는지..
앎을 행하는 것이 얼마나 중요한 것인지를 많이 ... 많이 느낀다.
내일 하루도 비움,, 정화,,, 깨끗함... 집착에서의 해방...
많은 것을 느끼고, 생각하며 보내자.
--------------------------------------------------------------
일기가 하루씩 밀려쓰게 될 것 같네요.. ^^
참, 근수님께 또 여쭙고 싶은 게 있는데,
제가 생수를 얼린 얼음물을 마시기도 하는데, 이런 것은 좋지 않은가요?
체온이 좀 낮아지는 것을 느끼지만 얼음물을 마시는 것이 더 좋길래 이렇게 마셨는데,
나쁘다면 바로 하지 않으려구요
그럼 좋은 하루 보내세요
아직까지 명현 현상은 없고,(지난 경험으로 보아 3,4일때가 고비였던 것 같다)
힘도 많이 남아있어 팔팔하다. ^^'
그래서 운동도 꽤 많이 할 수 있었다. 걷기 45분, 자전거 1시간.
하루만 단식을 해도 이렇게 몸이 좋아지는 것을 느끼는데...
이렇게 단식을 시작하기까지가 왜그리 어렵고 힘이 들었는지..
앎을 행하는 것이 얼마나 중요한 것인지를 많이 ... 많이 느낀다.
내일 하루도 비움,, 정화,,, 깨끗함... 집착에서의 해방...
많은 것을 느끼고, 생각하며 보내자.
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일기가 하루씩 밀려쓰게 될 것 같네요.. ^^
참, 근수님께 또 여쭙고 싶은 게 있는데,
제가 생수를 얼린 얼음물을 마시기도 하는데, 이런 것은 좋지 않은가요?
체온이 좀 낮아지는 것을 느끼지만 얼음물을 마시는 것이 더 좋길래 이렇게 마셨는데,
나쁘다면 바로 하지 않으려구요
그럼 좋은 하루 보내세요