잘못해서 아무것도 안쓰고 입력완료를 눌렀네요...ㅎㅎ -_-;;
패스워드도 안써놔서 지우지도 못하고...영자님 좀 지워주세요~
올 초 1월에 5일간의 생수단식을 했죠...보식을 좀 게을리 해서 2차보식때 고기 먹고 뭐하고
해서 -_-...아주 효과를 보진 못했지만 요요는 안와서 75에서 67까지 빠진후 70~71을 유지하고
있었습니다...편의점 알바를 2월초부터 4월말까지 했는데요...새벽타임...매일밤마다
야식3천원어치를 먹을 수 있어서 먹었죠 -_- 돈으론 안주니까...아까워서...
근데 편의점에 있는것 중에 몸에 좋은 식품이 있을리 없죠...
몸무게는 71을 유지하며 4키로 감량한채로 지금까지 왔지만 3달 가까이 편의점에서 먹어왔던
인스턴트 식품을 생각하면 찜찜함을 가눌수가 없더라고요...
그래서 생수단식을 10일잡고 시작했습니다...
처음 단식 할때도 10일잡고 예비단식 3일하고 했는데 아무래도 의지가 약해져서 5일하고
관뒀는데...이번엔 아무리 못해도 7일까진 해보려고 합니다...
이번 단식은 목적이 다양한데요...
몸과 마음의 정화,집중력 강화, 살빼기, 무좀 ;; 치료...등등...
무좀이 다 들어가는걸 보고서 결정해야죠 -_- 7일정도때 들가면 그때 관두고
10일해도 안들어가면 조금 더 하고...
의지가 약해지는걸 막으려고 글도 써보고요...
처음보단 그래도 쉽네요...처음할땐 2째날이 가장 힘들었는데...
밖에 나가서 걍 친구랑 영화나 보고 -_-;; 걷기 운동 좀 하고 들왔네요...
근데 사람들한테 단식한다고 말하면
"살빼려고?" 소리밖에 안나와서 좀 답답합니다...
몸좀 정화하려고 그런다면 헛소리 같다고 하죠 -_-
앞으로 일주일 가량 남았는데...열심히 해보렵니다
패스워드도 안써놔서 지우지도 못하고...영자님 좀 지워주세요~
올 초 1월에 5일간의 생수단식을 했죠...보식을 좀 게을리 해서 2차보식때 고기 먹고 뭐하고
해서 -_-...아주 효과를 보진 못했지만 요요는 안와서 75에서 67까지 빠진후 70~71을 유지하고
있었습니다...편의점 알바를 2월초부터 4월말까지 했는데요...새벽타임...매일밤마다
야식3천원어치를 먹을 수 있어서 먹었죠 -_- 돈으론 안주니까...아까워서...
근데 편의점에 있는것 중에 몸에 좋은 식품이 있을리 없죠...
몸무게는 71을 유지하며 4키로 감량한채로 지금까지 왔지만 3달 가까이 편의점에서 먹어왔던
인스턴트 식품을 생각하면 찜찜함을 가눌수가 없더라고요...
그래서 생수단식을 10일잡고 시작했습니다...
처음 단식 할때도 10일잡고 예비단식 3일하고 했는데 아무래도 의지가 약해져서 5일하고
관뒀는데...이번엔 아무리 못해도 7일까진 해보려고 합니다...
이번 단식은 목적이 다양한데요...
몸과 마음의 정화,집중력 강화, 살빼기, 무좀 ;; 치료...등등...
무좀이 다 들어가는걸 보고서 결정해야죠 -_- 7일정도때 들가면 그때 관두고
10일해도 안들어가면 조금 더 하고...
의지가 약해지는걸 막으려고 글도 써보고요...
처음보단 그래도 쉽네요...처음할땐 2째날이 가장 힘들었는데...
밖에 나가서 걍 친구랑 영화나 보고 -_-;; 걷기 운동 좀 하고 들왔네요...
근데 사람들한테 단식한다고 말하면
"살빼려고?" 소리밖에 안나와서 좀 답답합니다...
몸좀 정화하려고 그런다면 헛소리 같다고 하죠 -_-
앞으로 일주일 가량 남았는데...열심히 해보렵니다