보식 6일째네욤. 단식 10일하고나서
요즘은 미음대신 죽을 끓여 먹고 있슴돠. 한끼에 한그릇정도..
워낙 죽을 좋아해서리..
감자 호박 양파 아욱..등등 야채 막 집어넣고 푹푹 끓이다가 된장 살짝 풀어서 -_-
솔직히 맛은 좀 없는데... 간이 안맞아서
현미가 씹히는 맛이 너무 좋고~ 변이 잘나와서 좋고..
원래가 과일을 안먹는데 거의 과일을 상할때까지 바라만 보는 정도였는데
밥안먹고 군것질 안하니깐 특별히 먹을것이 없어서 과일을 먹게 되더라구요.
어제도 수박이랑 참외먹고..
오늘 회사서도 죽먹고 방금 출출해서 밖에 나가서 토마토 사다가 먹고...
담주까진 죽과 과일만 먹자!! 인스턴트음식 노노노!!
이 주의라서 -_-;; 그 흔한 쥬스한잔 안 마시고 있습니당 ^_^
오늘도 어김없이 헬스가서 걷기 한시간 요가 한시간 하구요.
단식하고 나서 운동하는 습관이 딱 달라붙은거 같아요.
이주 연속으로 빠진적이 없는걸보니..ㅋㅋ
주말에도 헬쓰장가서 두시간 걷고 몸풀고 이리저리 왔다갔다 하구 말이죵.
ㅇ ㅏ ..~ 앞으로도 쭉 이런 생활이 계속 되야할텐데 ㅋㅋ
여러분도 힘내세요~!
요즘은 미음대신 죽을 끓여 먹고 있슴돠. 한끼에 한그릇정도..
워낙 죽을 좋아해서리..
감자 호박 양파 아욱..등등 야채 막 집어넣고 푹푹 끓이다가 된장 살짝 풀어서 -_-
솔직히 맛은 좀 없는데... 간이 안맞아서
현미가 씹히는 맛이 너무 좋고~ 변이 잘나와서 좋고..
원래가 과일을 안먹는데 거의 과일을 상할때까지 바라만 보는 정도였는데
밥안먹고 군것질 안하니깐 특별히 먹을것이 없어서 과일을 먹게 되더라구요.
어제도 수박이랑 참외먹고..
오늘 회사서도 죽먹고 방금 출출해서 밖에 나가서 토마토 사다가 먹고...
담주까진 죽과 과일만 먹자!! 인스턴트음식 노노노!!
이 주의라서 -_-;; 그 흔한 쥬스한잔 안 마시고 있습니당 ^_^
오늘도 어김없이 헬스가서 걷기 한시간 요가 한시간 하구요.
단식하고 나서 운동하는 습관이 딱 달라붙은거 같아요.
이주 연속으로 빠진적이 없는걸보니..ㅋㅋ
주말에도 헬쓰장가서 두시간 걷고 몸풀고 이리저리 왔다갔다 하구 말이죵.
ㅇ ㅏ ..~ 앞으로도 쭉 이런 생활이 계속 되야할텐데 ㅋㅋ
여러분도 힘내세요~!