공복인 채로 있은지 하루하고 6시간 정도가 지났습니다.
두어번 정도 공복감이 느껴졌으나 별다른 식욕은 없습니다.
단식전과 다른 점은 아직 느껴지지 않고 있습니다.
속은 비었으나 아직 몸이 가벼워진 느낌은 오지 않습니다.
어제 저녁 산책을 하면서 무언가 깨달음을 얻는다는 부분에 대해 생각해 봤습니다.
단식을 장기간 하면 (저는 경험한 바가 없기에 잘 모르겠으나)어떤 깨달음을 얻는다고 합니다.
만 하루를 보낸 저로써는 도통 감이 오질 않습니다.
단식중을 포함하여 단식 후에, 자연식에 가까워 지는 식습관의 변화와 좀더 자신을 아끼게 되는 규칙적인 생활의 변화가 오리라는 생각은 듭니다.
너무 기대가 크다 보면 실망도 큰 법이니 작게 기대해야 겠습니다.
모두들 오늘 하루도 즐거운 시간 보내시길 바랍니다.
두어번 정도 공복감이 느껴졌으나 별다른 식욕은 없습니다.
단식전과 다른 점은 아직 느껴지지 않고 있습니다.
속은 비었으나 아직 몸이 가벼워진 느낌은 오지 않습니다.
어제 저녁 산책을 하면서 무언가 깨달음을 얻는다는 부분에 대해 생각해 봤습니다.
단식을 장기간 하면 (저는 경험한 바가 없기에 잘 모르겠으나)어떤 깨달음을 얻는다고 합니다.
만 하루를 보낸 저로써는 도통 감이 오질 않습니다.
단식중을 포함하여 단식 후에, 자연식에 가까워 지는 식습관의 변화와 좀더 자신을 아끼게 되는 규칙적인 생활의 변화가 오리라는 생각은 듭니다.
너무 기대가 크다 보면 실망도 큰 법이니 작게 기대해야 겠습니다.
모두들 오늘 하루도 즐거운 시간 보내시길 바랍니다.