삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식도 6일에 그치고 체중은 5kg 빠진거에 그치고
그래도 기분이 아주 좋은게 만족스럽네요.
저는 계획 세웠을 때 단식을 길게 잡았거든요.
그런데 살이 빠지고 나니까 살들이...어휴...
그래서 안되겠다 싶어서 헬스 등록했어요.
오늘 첨으로 헬스를 했는데 역시나 힘이 너무 딸리네요.
그래서요. 단식은 이제 그만...
단식하는 동안 물을 원없이 마시고, 또 변도 원없이 봤어요.
이제 경험 살려서 평생 소식하면서 이유없이 가축들도 먹지 말고
그렇게 살겠습니다.
이제 운동과식이요법하는 사이트로 옮겨야 겠네요. 그쵸?
단식 시작하는 분들 너무 두려워 마시고 일단 한번 해 보셔야 성공의 맛?
또는 실패의 맛을 보지 않을까 싶습니다.
모두들 힘내시고요, 이루고자 하는 소망들 다 이루시길...