기운내세요..저도 7일계획으로 이틀째 입니다. 전 2년전에 10일 생수단식을 한적이 있는데 정말 몸이 좋아집니다...그래서 이번에 다시 시도하고 있습니다. 예전 경험으로는 2-3일째가 가장 힘든것 같습니다. 그고비만 지나면 수월하지요...그리고 어깨가 아픈건 아마 명현현상이 아닌가 합니다.. 저도 평소에 편두통이 심했는데 지금 머리가 굉장히 아프네요...
동지가 생긴것 같아 기운이 납니다. 김유미님 꼭 성공하시길 바랍니다.
┼─ 김유미(youmebest@hanmeil.net) : 생수단식2일째... 8/9 [14:19] ─┼
│ 생수단식을 시작한지 오늘이 이틀째예요,,유난히먹는걸밝히는터라. 음식에대한유혹...정말힘드네여
┼ 그래도 견디며해볼려구여..회복식을잘해야한다던데 솔직히 지금보다 회복식이더겁이나네여 아침에일어나 2시간 산책과 요가를 했는데 기운이빠질줄알았는데 아직까진 괜찮네여 근데...왜자꾸 어깨가아프죠 그것도 왼쪽만 이것도 단식시 일어나는현상에일부인가여? 암튼7일단식을계획했는데 성공적으로 끝났으면좋겠어요 요즈음 자신감이 너무없어져서 ...단식에성공하면 잃었던자신감과 활기가 생길것 같은데 꼭성공하게 지켜봐주세여!! 아자~`~^^ ┼
동지가 생긴것 같아 기운이 납니다. 김유미님 꼭 성공하시길 바랍니다.
┼─ 김유미(youmebest@hanmeil.net) : 생수단식2일째... 8/9 [14:19] ─┼
│ 생수단식을 시작한지 오늘이 이틀째예요,,유난히먹는걸밝히는터라. 음식에대한유혹...정말힘드네여
┼ 그래도 견디며해볼려구여..회복식을잘해야한다던데 솔직히 지금보다 회복식이더겁이나네여 아침에일어나 2시간 산책과 요가를 했는데 기운이빠질줄알았는데 아직까진 괜찮네여 근데...왜자꾸 어깨가아프죠 그것도 왼쪽만 이것도 단식시 일어나는현상에일부인가여? 암튼7일단식을계획했는데 성공적으로 끝났으면좋겠어요 요즈음 자신감이 너무없어져서 ...단식에성공하면 잃었던자신감과 활기가 생길것 같은데 꼭성공하게 지켜봐주세여!! 아자~`~^^ ┼