사정이 생겨서 회사를 잠시 쉬게되던 차에,
평상시에 관심이 있었던 단식을 계획했습니다. 지난 12일부터 시작했는데,
오늘로 벌써 13일째가 되고 있습니다.
첫째날부터 며칠간은 팔과 다리가 쑤시고 아푸더니 4일쯤 지나자 사라지더군요.
그리고, 7일쯤되자 얼굴에 붉은 반점이 생기는데 지금은 아물기 시작했습니다.
또 11일쯤되자 가슴에 붉은 반점이 생기고 있고, 손이 자주 차갑고 저려오는 현상이 있습니다.
그외에는 특별한 증상은 없습니다.
3주간을 계획하고 있는데, 끝까지 할 수 있도록 여러분들의 힘 부탁드립니다.
지난날 내 몸의 소중함을 알지 못하고 함부로 내던졌던 것에 대해서 지금은 얼마나 후회하고 있는지
모릅니다. 자기 자신의 몸을 진정으로 사랑하는데서 모든 것이 시작됨을 알게 됨니다.
성경에서는 "천하를 주고도 바꿀수 없는 생명"이라고 말했듯이 내 자신의 소중함을 다시금
알게 됩니다.
3주간의 단식이 끝나면 자연식으로 보식을 할 생각입니다.
어떻게 하면 보식을 잘 할수 있을지 자세한 식단을 알려 주시면 감사하겠습니다.
지금 이 시간이 재미있고 행복하길 바라며....
평상시에 관심이 있었던 단식을 계획했습니다. 지난 12일부터 시작했는데,
오늘로 벌써 13일째가 되고 있습니다.
첫째날부터 며칠간은 팔과 다리가 쑤시고 아푸더니 4일쯤 지나자 사라지더군요.
그리고, 7일쯤되자 얼굴에 붉은 반점이 생기는데 지금은 아물기 시작했습니다.
또 11일쯤되자 가슴에 붉은 반점이 생기고 있고, 손이 자주 차갑고 저려오는 현상이 있습니다.
그외에는 특별한 증상은 없습니다.
3주간을 계획하고 있는데, 끝까지 할 수 있도록 여러분들의 힘 부탁드립니다.
지난날 내 몸의 소중함을 알지 못하고 함부로 내던졌던 것에 대해서 지금은 얼마나 후회하고 있는지
모릅니다. 자기 자신의 몸을 진정으로 사랑하는데서 모든 것이 시작됨을 알게 됨니다.
성경에서는 "천하를 주고도 바꿀수 없는 생명"이라고 말했듯이 내 자신의 소중함을 다시금
알게 됩니다.
3주간의 단식이 끝나면 자연식으로 보식을 할 생각입니다.
어떻게 하면 보식을 잘 할수 있을지 자세한 식단을 알려 주시면 감사하겠습니다.
지금 이 시간이 재미있고 행복하길 바라며....