전 낼부터.예식 들어가고 10일간 생수 단식 할껍니다/ 단 한끼도 굶은적없는전 여기사이트 모든 글을 읽으며 두려움을 없앴습니다. 흐~~이제 드뎌 낼 부터 시작임당. 전 보식도 잘할꺼구.. 열심히 해서 여기다가 제가 성공한 글을 적을껍니다. 그래서 저처럼 단식에 대해 두려움을 느끼는 분들께도 제 성공담을 들려줄껍니다.. ㅎㅎ 그럼 건강한 사람들이 더 많아지겠지요. 요요 없도록 정말 철저히 잘 할껍니다. 아자아자아자 그리고 질문은 마그밀에 관한 건데요......... 예식을 3일 정도 하고..본 생수단식 10일할껀데요.. 예비기간 3일동안 마그밀먹고. 본 생수단식 10일중 한 5일간 마그밀 먹을려고요(여기서 읽어보니까..그렇게 하는것 같구요..,) 근데 마그밀을 6알 정도 먹을려고 하는데 하루에 6알을 한번에 먹어야하는건지 하루에 6알을 먹으라는건 나눠서 2알 2알 2알씩 아침.낮.저녁으로 먹어라는건지 몰라서요 느낌상 하루에 한번에 6알을 통째로 먹으라는 거 같은데요 맞나요?? 흑 그리고 함께 생수단식하실분~~리뿔달아주세요. 같이해요
삶의변화(단식나눔) 글수 7,261
안녕하세요.
반가와요. 저도 지금 예비단식 삼일째거든요.
전 사실 예전에 경희 한방 의료원에서 생수 단식을 일주일 한적이 있어서 두렵진 않은데...
이 site이 많이 도움이 되네요.
특히 몸만 단식하고 마음은 단식하지 않는다는 말이 정말 인상적이었어요.
해보시면 알겠지만, 별로 힘들이 않아요. 배가 특별히 고프지도 않고요.
며칠 지나면 오히려 아침에 몸이 가쁜해지는 걸 느끼실 거여요.
단, 마음 따라 몸이 간다는 것을 꼭 명심하시고요.
하기 싫다, 힘들다, 이러다 쓰러지는 거 아닌가, 이런 마음으로 하시면, 정말 그렇게 됩니다.
벌레가 나비가 되기 위해 고치 속에 들어가 있는 거라고 생각하시고 힘 내세요.
단, 명현 반응이라고 해야 하나요, 몇몇 증상들이 나타나기는 합니다.
제 경우에는 단식을 하면 몸이 좀 춥더라고요. 옷을 편안하고 따뜻하게 입으셔야 할 거여요.
저랑 같이 하면서 이메일도 주고 받고 했으면 좋겠네요.
화이팅!
┼─ 강예흐나라(pole999@hanmail.net) : 생수단식..생전첨 시작..두려움 그리고 질문.. 9/2 [21:51] ─┼
┼ 전 낼부터.예식 들어가고 10일간 생수 단식 할껍니다/ 단 한끼도 굶은적없는전 여기사이트 모든 글을 읽으며 두려움을 없앴습니다. 흐~~이제 드뎌 낼 부터 시작임당. 전 보식도 잘할꺼구.. 열심히 해서 여기다가 제가 성공한 글을 적을껍니다. 그래서 저처럼 단식에 대해 두려움을 느끼는 분들께도 제 성공담을 들려줄껍니다.. ㅎㅎ 그럼 건강한 사람들이 더 많아지겠지요. 요요 없도록 정말 철저히 잘 할껍니다. 아자아자아자 그리고 질문은 마그밀에 관한 건데요......... 예식을 3일 정도 하고..본 생수단식 10일할껀데요.. 예비기간 3일동안 마그밀먹고. 본 생수단식 10일중 한 5일간 마그밀 먹을려고요(여기서 읽어보니까..그렇게 하는것 같구요..,) 근데 마그밀을 6알 정도 먹을려고 하는데 하루에 6알을 한번에 먹어야하는건지 하루에 6알을 먹으라는건 나눠서 2알 2알 2알씩 아침.낮.저녁으로 먹어라는건지 몰라서요 느낌상 하루에 한번에 6알을 통째로 먹으라는 거 같은데요 맞나요?? 흑 그리고 함께 생수단식하실분~~리뿔달아주세요. 같이해요 ┼
반가와요. 저도 지금 예비단식 삼일째거든요.
전 사실 예전에 경희 한방 의료원에서 생수 단식을 일주일 한적이 있어서 두렵진 않은데...
이 site이 많이 도움이 되네요.
특히 몸만 단식하고 마음은 단식하지 않는다는 말이 정말 인상적이었어요.
해보시면 알겠지만, 별로 힘들이 않아요. 배가 특별히 고프지도 않고요.
며칠 지나면 오히려 아침에 몸이 가쁜해지는 걸 느끼실 거여요.
단, 마음 따라 몸이 간다는 것을 꼭 명심하시고요.
하기 싫다, 힘들다, 이러다 쓰러지는 거 아닌가, 이런 마음으로 하시면, 정말 그렇게 됩니다.
벌레가 나비가 되기 위해 고치 속에 들어가 있는 거라고 생각하시고 힘 내세요.
단, 명현 반응이라고 해야 하나요, 몇몇 증상들이 나타나기는 합니다.
제 경우에는 단식을 하면 몸이 좀 춥더라고요. 옷을 편안하고 따뜻하게 입으셔야 할 거여요.
저랑 같이 하면서 이메일도 주고 받고 했으면 좋겠네요.
화이팅!
┼─ 강예흐나라(pole999@hanmail.net) : 생수단식..생전첨 시작..두려움 그리고 질문.. 9/2 [21:51] ─┼
┼ 전 낼부터.예식 들어가고 10일간 생수 단식 할껍니다/ 단 한끼도 굶은적없는전 여기사이트 모든 글을 읽으며 두려움을 없앴습니다. 흐~~이제 드뎌 낼 부터 시작임당. 전 보식도 잘할꺼구.. 열심히 해서 여기다가 제가 성공한 글을 적을껍니다. 그래서 저처럼 단식에 대해 두려움을 느끼는 분들께도 제 성공담을 들려줄껍니다.. ㅎㅎ 그럼 건강한 사람들이 더 많아지겠지요. 요요 없도록 정말 철저히 잘 할껍니다. 아자아자아자 그리고 질문은 마그밀에 관한 건데요......... 예식을 3일 정도 하고..본 생수단식 10일할껀데요.. 예비기간 3일동안 마그밀먹고. 본 생수단식 10일중 한 5일간 마그밀 먹을려고요(여기서 읽어보니까..그렇게 하는것 같구요..,) 근데 마그밀을 6알 정도 먹을려고 하는데 하루에 6알을 한번에 먹어야하는건지 하루에 6알을 먹으라는건 나눠서 2알 2알 2알씩 아침.낮.저녁으로 먹어라는건지 몰라서요 느낌상 하루에 한번에 6알을 통째로 먹으라는 거 같은데요 맞나요?? 흑 그리고 함께 생수단식하실분~~리뿔달아주세요. 같이해요 ┼