특별한 명현현상이 없습니다.
첫째둘째날에 식은땀이나고 기가빠진듯하여
움직이는것이 조금 힘들었던것과
잠을깊이못자고 약간어지러운것빼고는
어려움이 없었습니다.
마그밀을 먹으면 설사를 하되 거의...물입니다..
제가 잘하고있는지요...
생수밖에마시지않습니다. 간혹 너무무기력할때
꿀물을 조금마셨습니다.
마음을비워 ..몸과맘을 건강하게 되찾고자 하였습니다.
살은 빠지고있으나 연연하지않으려합니다.
나를 다스리는것이 무엇인지 잘 모르겠습니다.
명상이라도 할 줄 안다면 좋으련만...
참 ...오늘 배를 두조각먹었습니다.
속이 좋지않습니다. 트름도나오고 소화도안돼고..
정말 먹어선안돼는건데...부모님의 강요에...ㅠㅠ
저는 아직 많이 모자른듯합니다.
좋은마음갖고 계속수양?하다보면...
단식의 참뜻을..언젠가는 알게되겠지요.
근수님의 말씀에 항상 용기를 얻고 많이 배우게됩니다.
감사합니다.
첫째둘째날에 식은땀이나고 기가빠진듯하여
움직이는것이 조금 힘들었던것과
잠을깊이못자고 약간어지러운것빼고는
어려움이 없었습니다.
마그밀을 먹으면 설사를 하되 거의...물입니다..
제가 잘하고있는지요...
생수밖에마시지않습니다. 간혹 너무무기력할때
꿀물을 조금마셨습니다.
마음을비워 ..몸과맘을 건강하게 되찾고자 하였습니다.
살은 빠지고있으나 연연하지않으려합니다.
나를 다스리는것이 무엇인지 잘 모르겠습니다.
명상이라도 할 줄 안다면 좋으련만...
참 ...오늘 배를 두조각먹었습니다.
속이 좋지않습니다. 트름도나오고 소화도안돼고..
정말 먹어선안돼는건데...부모님의 강요에...ㅠㅠ
저는 아직 많이 모자른듯합니다.
좋은마음갖고 계속수양?하다보면...
단식의 참뜻을..언젠가는 알게되겠지요.
근수님의 말씀에 항상 용기를 얻고 많이 배우게됩니다.
감사합니다.