삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

저는 소아비만은 아니었는데 초등 4학년때쯤 부터 급작스럽게 아버지가 돌아가신이후에 나름대로 충격을 마니 받아서인지 늘 집에 혼자있거나 밖에 나가기 싫어하면서 부터 살이 점점 찌기 시작했어요. 특히 중학교2학년때쯤 마니 찌기 시작해서 뭐,야채효소 다이어트나.원푸드 다이어트 ,무작정 굶기.또 커서는 지금까지 단식원도 3번이나 갔다 왔지만 지금은 오히여 빼기전보다 더 마니 살이 졌답니다. 그래서 이제 단식원에 가는 돋도 아깝구 그래서 혼자 한 15일 굶어보려고 하는데 이래도 될지 겁납니다 사실 단식을 할때마다 아니 다이어트를 할때마다 거의 굷는걸루 시작했구 그때는 다 성공도 했어여 정말 열심히 했구 남들도 독하다 할 정도 였죠 그러나 점점 다시 찌는 시간두 더 쨟아져만 가는거같아여.어쪄면 좋죠? 운동과 식이요법이 젤 좋은줄은 알지만 지금 너무 마니 찌니깐 그런건 다 불가능 할걱만 같아여 도와주세요