작년 가을에 한 번 시도했다가
직장 때문에 5일 하구 끝내야했던 아쉬운 경험이 있습니다.
이번엔 편안한 마음으로 장기 단식에 돌입할 수 있게 되었습니다.
저는 만성 피부질환 - 알레르기와 아토피, 건선, 그리고
오랜 투약으로 인한 스테로이드 금단증상을 이길 목적으로 시작합니다.
단식이 성공적으로 끝나면 후에 식이요법으로 1년 정도 노력하여
체질을 바꿀 결심입니다. 작정을 한 셈이죠.
건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 게 저의 신념입니다.
하루를 살더라도 건강하게 살고 싶네요.
단식을 통해 심신의 건강과 자신감을 회복하고 싶네요.
여러분들의 응원과 조언 부탁드립니다.
특별히 저처럼 만성 피부질환을 잃았던 경험이
있는 분들의 경험담 부탁드립니다.
다가올 명현반응이 조금 걱정되기는 하지만
열심히 싸워 볼 생각입니다.
참, 오늘은 두끼만 밥 반 공기 정도를 끊여서 먹었습니다.
여러분 함께 건투를 ....^^*
직장 때문에 5일 하구 끝내야했던 아쉬운 경험이 있습니다.
이번엔 편안한 마음으로 장기 단식에 돌입할 수 있게 되었습니다.
저는 만성 피부질환 - 알레르기와 아토피, 건선, 그리고
오랜 투약으로 인한 스테로이드 금단증상을 이길 목적으로 시작합니다.
단식이 성공적으로 끝나면 후에 식이요법으로 1년 정도 노력하여
체질을 바꿀 결심입니다. 작정을 한 셈이죠.
건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 게 저의 신념입니다.
하루를 살더라도 건강하게 살고 싶네요.
단식을 통해 심신의 건강과 자신감을 회복하고 싶네요.
여러분들의 응원과 조언 부탁드립니다.
특별히 저처럼 만성 피부질환을 잃았던 경험이
있는 분들의 경험담 부탁드립니다.
다가올 명현반응이 조금 걱정되기는 하지만
열심히 싸워 볼 생각입니다.
참, 오늘은 두끼만 밥 반 공기 정도를 끊여서 먹었습니다.
여러분 함께 건투를 ....^^*